건강한 식재료314 노화의 종말! 항노화제! 적포도 껍질에?(레스베라트롤 효능) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 적포도 껍질에 노화의 종말로 주목할 항노화제 효능이 있다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10노화의 종말! 항노화제! 적포도 껍질에?두 줄 요약!- 레스베라트롤, 항노화·항염 효능으로 주목- 일론 머스크와 데이비드 박사 섭취.. 2025. 4. 15. 간에 좋은 대표 음식 10가지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 간 건강을 위한 대표 음식 10가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10간에 좋은 대표 음식 10가지간 건강은 몸 전체 컨디션과 직결될 만큼 정말 중요합니다. 특히 간은 해독·대사·에너지 저장 같은 다양한 기능을 맡고 있어서, 좋은 음식.. 2025. 4. 13. 천연 비타민 C 풍부한 식품 BEST 7 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 천연 비타민 C 풍부한 식품 BEST 7을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10천연 비타민 C 풍부한 식품 BEST 7천연 비타민 C는 합성된 영양제와 달리 자연에서 얻은 비타민 C로, 흡수율이 더 높고 다양한 항산화 성분과 함께 작용해 .. 2025. 4. 12. 블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능이 있다고 하여 다양한 레스베라트롤 성분 효능에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능최근 레스베라트롤(resveratrol) 성분이 항암 효능으로 주목받고 있다고.. 2025. 4. 10. 암 예방에 좋은 마늘 속 알리신 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 암 예방에 좋은 마늘 속 알리신 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10암 예방에 좋은 마늘 속 알리신 효능마늘의 톡 쏘는 향과 맛이 건강 효능으로 재조명되고 있다고 합니다. 마늘의 주요 활성 성분인 알리신(allicin)은 항.. 2025. 4. 9. 참다랑어 4~6월 제철! 효능은? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 4월부터 6월이 제철인 참다랑어에 대해 알아보고 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10참다랑어 4~6월 제철! 효능은?4월부터 오는 6월까지가 제철인 참다랑어는 오메가3지방산이 풍부한 생선입니다. 특히 오메가-3 지방 .. 2025. 4. 8. 암 예방성분인 '인돌·아이소싸이오사이안산' 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 채소 속 암 예방성분인 '인돌· 아이소싸이오사이안산'에 대해 자세히 알아보고 효능에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10암 예방성분인 '인돌·아이소싸이오사이안산' 효능채소 속 암 예방성분인 인돌과 아이소싸이오사이안산(isothio.. 2025. 4. 7. 아이소플라본 풍부한 식품(여성 건강의 숨은 조력자!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 아이소플라본 풍부한 식품(여성 건강의 숨은 조력자!)에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10아이소플라본 풍부한 식품(여성 건강의 숨은 조력자!)최근 식품영양학계에서 주목받는 항암 성분 중 하나는 바로 아이소플라본(isoflavone).. 2025. 4. 4. 생시금치가 식욕 억제? 진실은.. 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 아침 생시금치를 먹으면 식욕이 없어진다는 소문이 있는데 이것이 사실인지 확인해 보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10생시금치가 식욕 억제? 진실은..아침마다 생시금치를 다량 먹으면, 하루 종일 식욕이 없어진다는 입소문이 SNS(사회관계망서비스)를 통.. 2025. 4. 1. 천마 효능 및 특징과 기능성 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 천마의 효능과 천마의 생리적 특징 및 기능성에 대해 알아보고 앞으로의 천마 발전성에 대해 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10천마 효능 및 특징과 기능성천마의 생리적 특징과 기능성천마(Gastrodia elata)는 난초과에 속하는 여러해.. 2025. 3. 29. 봄나물 종류별 조리법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 향긋한 봄나물 종류에 따른 안전한 조리법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10봄나물 종류별 조리법 추운 겨울이 지나고 몸에 활력을 불어넣어 주는 봄나물! 특유의 향과 영양소가 가득합니다. 다양한 봄나물 종류에 따라 특징이 다르므로 정.. 2025. 3. 17. 먹태 황태 차이와 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 명태의 다양한 이름에 대해 알아보고 먹태와 황태 차이점과 효능 등 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10먹태 황태 차이와 효능먹태와 황태 차이점 먹태황태가공방식황태가 되는과정에서 날씨 영향으로 검게 변한 것눈과 비를 맞으며 얼고 녹기를 반복하며.. 2025. 3. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 27 다음
