건강한 식재료314 영양소 보충해주는 제철 과일 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 추위에 떠는 몸을 위한 영양소 보충해 주는 제철 과일을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5영양소 보충해주는 제철 과일기온이 급격히 떨어지는 날씨에는 면역 시스템 유지를 위한 충분한 영양소 섭취가 필요합니다. 영양소가.. 2024. 12. 16. 밥맛을 좌우하는 4가지 요소 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 우리 식탁에서 가장 중요한 자리를 차지하는 식재료인 쌀의 밥맛을 좌우하는 4가지 요소를 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5밥맛을 좌우하는 4가지 요소우리 식탁에서 가장 중요한 자리를 차지하는 식재료는 무엇일까요? 여러 식.. 2024. 12. 13. 용과 레시피(크림 스프레드·볶음밥 등 활용) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 열대과일이어도 추워진 날씨에 활용하는 용과 레시피를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5용과 레시피(크림 스프레드·볶음밥 등 활용)용과는 '용의 여의주'라고 불릴 만큼 화려한 겉모습에 비해 맛이나 향이 강렬하진 않습니.. 2024. 12. 12. '석류' 다양한 항산화물질 등 전립선암 예방에 도움 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 겨울 석류의 다양한 항산화물질 등이 전립선암 두려운 중년들도 챙겨야 할 과일이라고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5'석류' 다양한 항산화물질 등 전립선암 예방에 도움석류는 9월부터 12월까지가 제철로,.. 2024. 12. 11. 표고버섯 효능 & 구매 & 보관법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 표고버섯 효능을 알아보고 표고버섯 구매법과 보관법도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5표고버섯 효능 & 구매 & 보관법표고버섯 효능임금님 수라상에 올라가던 귀한 식재료, 표고버섯은 송이, 능이와 더불어 3대 주요 버.. 2024. 12. 8. 12월 제철 수산물 과메기·복어와 어촌 여행지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 12월 제철 수산물 과메기·복어와 어촌 여행지 2곳 거제도의 숨겨진 일출 명소 다대어촌체험휴양마을과 서해안의 낙조가 아름다운 궁평리어촌체험휴양마을을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 512월 제철 수산물 과메기·복어와.. 2024. 12. 5. 브로콜리 줄기 효능 및 가장 건강하게 먹는법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 브로콜리 줄기 효능 및 가장 건강하게 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5브로콜리 줄기 효능 및 가장 건강하게 먹는법두 줄 요약!- 브로콜리 줄기에 설포라판 4.5배 높다- 껍질 벗겨 다양하게 조리 가능 우.. 2024. 12. 3. 토란 장 건강에 좋다! 반드시 익혀 먹어야 하는 이유? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 장 건강에 좋은 토란에 대해 알아보기도 하고 토란을 먹을 때 반드시 익혀 먹어야 하는 이유에 대해서도 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5토란 장 건강에 좋다! 반드시 익혀 먹어야 하는 이유?토란과 감자는 맛과 모양이.. 2024. 11. 30. 가리비 내장 제거해야 하는 이유!(가리비 종류 및 활용법과 독소 제거법) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 가리비 내장 제거해야 하는 이유와 가리비 종류 및 활용법, 그리고 가리비 독소 제거법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5가리비 내장 제거해야 하는 이유!(가리비 종류 및 활용법과 독소 제거법)지금 먹어야 가장 맛있.. 2024. 11. 27. 다양한 레시피를 가진 '두부' 효능과 주의사항 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 다양한 레시피를 가진 '두부' 효능을 알아보고 두부 보관법과 섭취 시 주의사항도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5다양한 레시피를 가진 '두부' 효능과 주의사항 최근 유명 셰프 타이틀을 지켜야 하는 '백수저' 셰프 .. 2024. 11. 22. '밤 티라미수·밤양갱' 젊어진 밤 트렌드(밤 이색 활용법) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 밤 티라미수와 밤양갱 등 다양한 방법으로 밤을 즐기고 있다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5'밤 티라미수·밤양갱' 젊어진 밤 트렌드두 줄 요약!- 건강한 다이어트 간식 활용 주목- 두부, 단백질가루,.. 2024. 11. 22. 저속노화 과일 BEST4 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 저속노화 식단 맞춤 과일 BEST4에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5저속노화 과일 BEST4우리 몸의 시계를 늦추고 건강한 삶을 유지하는 방법으로 '저속노화' 식단이 주목받고 있습니다. 저속노화는 노화의 속도를 .. 2024. 11. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 27 다음
