건강한 식재료298 소라 내장·침샘 제거법과 요리법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 제철 소라 효능과 소라 내장·침샘 제거법과 요리법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5소라 내장·침샘 제거법과 요리법두 줄 요약!- 독소 주의, 내장·침샘 제거- 삶은 물도 사용하지 말아야 한다! 제철인 소라는.. 2025. 5. 10. 블랙 올리브 vs 그린 올리브 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 다른 맛이 오묘한 매력을 가진 블랙 올리브와 그린 올리브에 대해 알아보고 용도에 맞춰 쓸 수 있도록 활용법을 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5블랙 올리브 vs 그린 올리브블랙 올리브와 그린 올리브는 둘 다 건강한 지방(.. 2025. 4. 30. 세발나물·함초·칠면초·갯질경이(염생식물) 대표 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 세발나물·함초·칠면초·갯질경이(염생식물) 대표 효능에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5세발나물·함초·칠면초·갯질경이(염생식물) 대표 효능염생식물이란?염생식물(Halophytes)은 소금기(염분)가 많은 땅이나.. 2025. 4. 29. 감귤류(시트러스) 정신건강에 도움! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 감귤류(시트러스) 섭취가 정신건강에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5감귤류(시트러스) 정신건강에 도움!감귤류(citrus·시트러스) 섭취가 피부 미용과 면역력뿐 아니라.. 2025. 4. 28. 매실청·매실주 독소나 곰팡이 주의! 올바른 담금법은? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 매실청·매실주 독소나 곰팡이 주의해야 한다고 하여 올바른 담금법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5매실청·매실주 독소나 곰팡이 주의! 올바른 담금법은?5~6월이 제철인 매실은 주로 매실청 형태로 먹습니다. 하.. 2025. 4. 24. 폴리페놀 암 예방에 효과적! 대표 식품은? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 폴리페놀 암 예방에 효과적이라는 연구 결과가 잇따라 발표되고 있다고 하여 소식 전해드리고 폴레페놀이 많인 포함된 대표 식품은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5폴리페놀 암 예방에 효과적! 대표 식품은?천.. 2025. 4. 23. 당근의 카로티노이드 성분 눈·피부 건강 도움 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 당근의 카로티노이드 성분이 눈·피부 건강에 도움을 준다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5당근의 카로티노이드 성분 눈·피부 건강 도움'ABC 주스'에 이은 'CCA 주스' 유행에는 당근이 공통으로 들어.. 2025. 4. 21. 검붉은 색 식품 종류 및 효능(암 예방에 좋은 안토시아닌 풍부) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 검붉은 색 식품 종류 및 효능(암 예방에 좋은 안토시아닌 풍부)에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10검붉은 색 식품 종류 및 효능(암 예방에 좋은 안토시아닌 풍부)안토시아닌(anthocyanin)은 암 예방에 도움을 주는 파이토케미컬 중.. 2025. 4. 16. 노화의 종말! 항노화제! 적포도 껍질에?(레스베라트롤 효능) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 적포도 껍질에 노화의 종말로 주목할 항노화제 효능이 있다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10노화의 종말! 항노화제! 적포도 껍질에?두 줄 요약!- 레스베라트롤, 항노화·항염 효능으로 주목- 일론 머스크와 데이비드 박사 섭취.. 2025. 4. 15. 간에 좋은 대표 음식 10가지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 간 건강을 위한 대표 음식 10가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10간에 좋은 대표 음식 10가지간 건강은 몸 전체 컨디션과 직결될 만큼 정말 중요합니다. 특히 간은 해독·대사·에너지 저장 같은 다양한 기능을 맡고 있어서, 좋은 음식.. 2025. 4. 13. 천연 비타민 C 풍부한 식품 BEST 7 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 천연 비타민 C 풍부한 식품 BEST 7을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10천연 비타민 C 풍부한 식품 BEST 7천연 비타민 C는 합성된 영양제와 달리 자연에서 얻은 비타민 C로, 흡수율이 더 높고 다양한 항산화 성분과 함께 작용해 .. 2025. 4. 12. 블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능이 있다고 하여 다양한 레스베라트롤 성분 효능에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능최근 레스베라트롤(resveratrol) 성분이 항암 효능으로 주목받고 있다고.. 2025. 4. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 25 다음
