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일차의료 만성질환관리 사업이란? 신청대상과 절차는? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 고혈압·당뇨병과 같은 만성질환을 동네의원에서 체계적으로 관리받을 수 있는 일차의료 만성질환관리 사업에 대해 알아보고 신청대상과 절차는 어떻게 되는지 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5일차의료 만성질환관리 사업이란? 신청대.. 2024. 12. 25.
고단백·고영양 인기 트렌디 아침 메뉴 BEST 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 고단백·고영양 인기 트렌디 아침 메뉴 BEST를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5고단백·고영양 인기 트렌디 아침 메뉴 BEST두 줄 요약- 토핑 올린 '오나오'·그릭 요거트 MZ세대 인기- 코티지치즈 멜론·연어 아.. 2024. 12. 25.
커피 하루 한두 잔 뇌 건강에도 도움 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 커피 하루 한두 잔 뇌 건강에도 도움이 된다는 연구 결과가 나와 자세한 정보 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5커피 하루 한두 잔 뇌 건강에도 도움하루 한두 잔의 커피 섭취가 인지 기능을 위한 유익한 습관이 될 수 .. 2024. 12. 23.
2025년부터 육아휴직 급여 월 최대 250만원(일·가정 양립 지원 확대) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 2025년부터 육아휴직 급여 월 최대 250만 원(일·가정 양립 지원 확대) 지급한다고 하여 2025년 달라지는 육아휴직에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 52025년부터 육아휴직 급여 월 최대 250만원(일·가정 .. 2024. 12. 22.
묵은지 생들깨탕 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 구수한 들께에 묵은지를 넣어 만든 영양소 가득한 '묵은지 생들깨탕' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5묵은지 생들깨탕 만들기 최근 MZ세대에서 들깨를 이용한 요리가 인기를 얻고 있다고 합니다. 들기름 .. 2024. 12. 21.
푸룬 콜레스테롤 개선 및 다양한 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 푸룬이 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장 건강에 좋다는 최근 연구 자료 및 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5푸룬 콜레스테롤 개선 및 다양한 효능푸룬이 콜리세테롤 수치를 낮춰 심장 건강에 도움 된다는 연구가.. 2024. 12. 19.
다제약물 복용 위험성 및 올바른 복용법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 다제약물, 약이 많다고 좋은 것은 아니라고 합니다. 오늘은 다제약물 복용의 위험성과 올바른 약물복용법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5다제약물 복용 위험성 및 올바른 복용법통상 5종 이상의 약물을 복용하는 경우 다제약물.. 2024. 12. 18.
두부 영양성분과 유래 및 종류 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 건강식으로 알려진 두부의 유래를 알아보고 두부 종류와 두부의 영양성분에 대해 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5두부 영양성분과 유래 및 종류두부 역사두부의 기원에 대해 생각해 본이 있으신가요? 밥상에서 심심찮게 보았을 법.. 2024. 12. 17.
영양소 보충해주는 제철 과일 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 추위에 떠는 몸을 위한 영양소 보충해 주는 제철 과일을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5영양소 보충해주는 제철 과일기온이 급격히 떨어지는 날씨에는 면역 시스템 유지를 위한 충분한 영양소 섭취가 필요합니다. 영양소가.. 2024. 12. 16.
12월 동행축제(중소·소상공인 우수 제품 최대 80% 할인) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 12월 1일부터 28일까지 진행되는 12월 동행축제(중소·소상공인 우수 제품 최대 80% 할인)에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 512월 동행축제(중소·소상공인 우수 제품 최대 80% 할인)12월 1일부터 28일까.. 2024. 12. 15.
간장 현미 떡볶이 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 맵지 않아도 맛있는 현미로 만든 비건 떡볶이 '간장 현미 떡볶이' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5간장 현미 떡볶이 만들기 한류 열풍이 한국 길거리 간식까지 퍼졌다고 합니다. 해외에서도 한국의 떡볶이.. 2024. 12. 14.
밥맛을 좌우하는 4가지 요소 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 우리 식탁에서 가장 중요한 자리를 차지하는 식재료인 쌀의 밥맛을 좌우하는 4가지 요소를 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5밥맛을 좌우하는 4가지 요소우리 식탁에서 가장 중요한 자리를 차지하는 식재료는 무엇일까요? 여러 식.. 2024. 12. 13.
용과 레시피(크림 스프레드·볶음밥 등 활용) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 열대과일이어도 추워진 날씨에 활용하는 용과 레시피를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5용과 레시피(크림 스프레드·볶음밥 등 활용)용과는 '용의 여의주'라고 불릴 만큼 화려한 겉모습에 비해 맛이나 향이 강렬하진 않습니.. 2024. 12. 12.
'석류' 다양한 항산화물질 등 전립선암 예방에 도움 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 겨울 석류의 다양한 항산화물질 등이 전립선암 두려운 중년들도 챙겨야 할 과일이라고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5'석류' 다양한 항산화물질 등 전립선암 예방에 도움석류는 9월부터 12월까지가 제철로,.. 2024. 12. 11.
난방기 사용 시 주의사항 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 겨울철 난방기 사용 시 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5난방기 사용 시 주의사항한파가 기승을 부리면서 보조 난방기의 사용이 잦아지고 있습니다. 이에 따라 12월과 1월에 보조 난방기로 인한 화재가 가장 .. 2024. 12. 9.

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