전체 글1237 암 발생 위험 낮추는 플라보노이드 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 암 발생 위험 낮추는 플라보노이드에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10암 발생 위험 낮추는 플라보노이드파이토케미컬의 일종인 플라보노이드가 최근 암 예방에 효과적인 성분으로 주목받고 있다고 합니다. 플라보노이드가 가진 강력한 항산화·항염.. 2025. 4. 3. 키친타월로 팬 닦지 마세요!(몰랐던 주방 위생법) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 다회용 키친타월로 팬 닦으면 안 된다고 하여 자세한 정보 알아보고 몰랐던 주방 위생법에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10키친타월로 팬 닦지 마세요!(몰랐던 주방 위생법)주방용품을 잘못 사용하면 해로운 물질이나 세균 등에 노출되.. 2025. 4. 2. 생시금치가 식욕 억제? 진실은.. 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 아침 생시금치를 먹으면 식욕이 없어진다는 소문이 있는데 이것이 사실인지 확인해 보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10생시금치가 식욕 억제? 진실은..아침마다 생시금치를 다량 먹으면, 하루 종일 식욕이 없어진다는 입소문이 SNS(사회관계망서비스)를 통.. 2025. 4. 1. 시금치 달걀 참깨 샐러드 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 시금치 달걀 참깨 샐러드 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10시금치 달걀 참깨 샐러드 만들기 최근 열풍인 '저속노화'. 노화 속도를 느리게 하려면 단백질과 함께 충분한 식이섬유도 섭취해야 합니다. 그래서 오늘 소개해 드리는 .. 2025. 3. 31. 천마 효능 및 특징과 기능성 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 천마의 효능과 천마의 생리적 특징 및 기능성에 대해 알아보고 앞으로의 천마 발전성에 대해 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10천마 효능 및 특징과 기능성천마의 생리적 특징과 기능성천마(Gastrodia elata)는 난초과에 속하는 여러해.. 2025. 3. 29. 환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점떨어진 신체의 기능이 주변의 급격하게 바뀌는 환경에 적응하지 못해서 여러 가지 질병에 쉽게 노출되기 때문에 미리 예방하는 .. 2025. 3. 28. 배·한우 & 배·다시마 & 새우만두 & 유생 타르트 등 이색 미식 트렌드 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 배·한우, 배·다시마, 새우만두, 유생 타르트 등 이색 미식 트렌드로 유명 셰프가 바라본 미식 산업에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10배·한우 & 배·다시마 & 새우만두 & 유생 타르트 등 이색 미식 트렌드세 줄 요약!- '정식당'서 .. 2025. 3. 27. 씀바귀 효능(소화와 혈당 관리에 좋다!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 졸린 눈이 번쩍이는 씀바귀의 쓴맛이 몸에는 달다고 하여 씀바귀 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10씀바귀 효능(소화와 혈당 관리에 좋다!)'몸에 좋은 약은 입에 쓰다'라는 말 들어 보셨나요? 씀바귀에 어울리는 속담입니다. 씀.. 2025. 3. 25. 외래진료 본인부담 차등화 제도란?(외래진료 이용 횟수 파악하는 방법) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 외래진료 본인부담 차등화 제도란(외래진료 이용 횟수 파악하는 방법) 무엇인지 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10외래진료 본인부담 차등화 제도란?(외래진료 이용 횟수 파악하는 방법)병원을 방문하는 일이 많아지면서 의료비 부담을 느낀 적이 있으신.. 2025. 3. 24. 젤리 vs 양갱 차이점 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 비슷하지만 다른 젤리와 양갱 차이점에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10젤리 vs 양갱 차이점 우리의 입을 즐겁게 해주는 젤리와 양갱! 비슷하지만 다른 달콤한 두 디저트의 이모저모를 함께 알아보겠습니다. 젤리 vs 양갱 원료 차이 젤.. 2025. 3. 23. 새송이 탕수 만들기(고기 없어도 고기보다 맛있다!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 고기 없어도 고기보다 맛있는 요리 '새송이 탕수' 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10새송이 탕수 만들기(고기 없어도 고기보다 맛있다!) 탕수육은 한국인이 좋아하는 중식이지만, 열량이 높아 다이어트 시에는 피하게 되는.. 2025. 3. 22. 미세 플라스틱 혈관과 내성에 나쁜 영향 미친다! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 미세 플라스틱이 혈관과 내성에 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10미세 플라스틱 혈관과 내성에 나쁜 영향 미친다!플라스틱에 노출된 음식 섭취가 많아진 가운데, 최근 연구에서는 미세 플라스틱이 혈관과 항생.. 2025. 3. 20. 크리스피 오렌지 콜리플라워 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 단짠단짠에 상큼함까지 가진 비건식 크리스피 오렌지 콜리플라워 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10크리스피 오렌지 콜리플라워 만들기오렌지는 상큼한 맛으로 먹기 좋은 과일입니다. 여기에 '단짠(달고 짠)' 양념을 더하면 새로운.. 2025. 3. 20. 봄 나물 음식(달래파스타·냉이된장국·두릅솥밥·주꾸미나리샐러드) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 봄 나물 음식(달래파스타·냉이된장국·두릅솥밥·주꾸미나리샐러드)을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10봄 나물 음식(달래파스타·냉이된장국·두릅솥밥·주꾸미나리샐러드)봄이면 지천에 봄나물이 넘쳐납니다. 제철인 요즘에 나온 봄나물은 영양도 풍부.. 2025. 3. 19. 봄나물 종류별 조리법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 향긋한 봄나물 종류에 따른 안전한 조리법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10봄나물 종류별 조리법 추운 겨울이 지나고 몸에 활력을 불어넣어 주는 봄나물! 특유의 향과 영양소가 가득합니다. 다양한 봄나물 종류에 따라 특징이 다르므로 정.. 2025. 3. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 83 다음
