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계란 & 닭 요리(빨간 달걀덮밥·검은 달걀덮밥·만능 닭고기조림) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 추석 연휴 잘 쉬고 계신가요? 닭고기와 달걀의 소비를 촉진하기 위해 지난 9월 9일은 '구구데이'였다고 합니다. 구구데이는 닭의 울음소리 '구구'와 '모두 불러 모아 닭고기와 달걀을 먹는 날'이라는 뜻을 담아 지정되었다고 합니다. 오늘은 닭과 달걀을 200% 즐길 수 있는 레시피를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔.. 2024. 9. 15.
'어지럼증 질환' 증상에 따른 예방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 어지럼증 질환이 증상에 따라 예방법이 다르다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5'어지럼증 질환' 증상에 따른 예방법어지럼증은 자신이나 주위 사물이 정지해 있음에도 움직이는 느낌을 받게 하는 증상을 말합.. 2024. 9. 15.
나에게 맞는 향수 추천(향테리어 주목!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 향테리어에 관심 있다면 주목할 만한 나에게 맞는 향수 추천 및 향수 구매 전 꼭 알아야 할 기초 상식을 소개해드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5나에게 맞는 향수 추천(향테리어 주목!)최근 블라인드(향을 맡아보지 않고 향수를.. 2024. 9. 15.
토란사태 갈비찜 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 추석 갈비찜에 토란을 넣어 만들어 맛도 영양도 두 배가 되는 음식 토란사태 갈비찜 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5토란사태 갈비찜 만들기 추석 음식에 사용되는 전통 식재료로는 토란이 있습니다. 평소에.. 2024. 9. 14.
추석 챙겨야 하는 식품 종류 및 효능과 구입법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 추석 챙겨야 하는 식품 종류 및 효능과 구입법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5추석 챙겨야 하는 식품 종류 및 효능과 구입법올해도 어김없이 찾아온 민족 대명절 추석! 추석의 시작은 장보기가 반이라고 할 만큼, 무.. 2024. 9. 14.
느끼함 잡아주는 '배' 레시피(배 피클·배 해물잡채) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 명절 음식 느끼함 달래줄 배 레시피 및 배 효능과 종류 및 구입법·보관법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5느끼함 잡아주는 '배' 레시피(배 피클·배 해물잡채)9월에는 평년에 비해 일찍 찾아온 민족의 대명절,.. 2024. 9. 14.
명절 뱃살 나오는 음식 BEST 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 명절 연휴, 뱃살 나오는 음식 BEST를 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5명절 뱃살 나오는 음식 BEST송편은 생각보다 열량이 높은 음식입니다. 5개만 먹어도 흰밥 한 공기 열량과 맞먹습니다. 추석 대표 음식이지만 마음.. 2024. 9. 13.
과로비만이란? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 입사 1년 만에 20kg 쪘다는 중국 한 여성 이야기를 통해 과로비만이란 무엇인지 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5과로비만이란?중국의 한 여성이 직장 스트레스로 입사 1년 만에 체중이 20kg 증가했다는 사연이 전해지면.. 2024. 9. 13.
추석 장보기 꿀팁 및 식품 관리법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 다가오는 명절 고물가 시대를 대비하기 위한 추석 장보기 꿀팁 및 식품 관리법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5추석 장보기 꿀팁 및 식품 관리법높아진 물가에 소비자의 추석 차례상 비용 부담도 커졌습니다. 특히 과일.. 2024. 9. 12.
무화과 레시피 4가지(무화과 오픈 샌드위치·무화과 에이드·무화과 요거트·무화과 샐러드) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 무화과 레시피 4가지(무화과 오픈 샌드위치·무화과 에이드·무화과 요거트·무화과 샐러드)를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5무화과 레시피 4가지(무화과 오픈 샌드위치·무화과 에이드·무화과 요거트·무화과 샐러드)딱 이.. 2024. 9. 12.
표고버섯 활용법(고기 대신 치즈 올려 굽는다!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 표고버섯 활용법(고기 대신 치즈 올려 굽는다!)을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5표고버섯 활용법(고기 대신 치즈 올려 굽는다!)저열량과 식물성 단백질 트렌드에 어울리는 식재료로는 버섯을 꼽을 수 있습니다. 특히 .. 2024. 9. 11.
기온별 옷차림 추천(아침엔 1도 점심엔 20도 옷 뭐 입지?) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 아침저녁으로 날씨 차이가 많아 어떻게 옷을 입고 가야 할지 고민이신 분들을 위해 기온별 옷차림을 추천해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5기온별 옷차림 추천(아침엔 1도 점심엔 20도 옷 뭐 입지?)아직까지는 더위가 이어지.. 2024. 9. 9.
과식 후 섭취하면 좋은 음식(소화 잘 되는 음식) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 명절과 같이 특별한 날에는 과식을 하게 됩니다. 이렇게 과식으로 몸이 천근만근 하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 음식들을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5과식 후 섭취하면 좋은 음식(소화 잘 되는 음식)양배추 위 점막을.. 2024. 9. 9.
멀미 극복하는 방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 차만 타만 울렁울렁 멀리로 고생하는 분들을 위해 멀리 극복하는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5멀미 극복하는 방법민족 최대 명절 중 하나인 추석 연휴가 다가오고 있습니다. 명절에는 오랜만에 친척도 만나 즐거.. 2024. 9. 8.
설사에 좋은 음식 BEST 5 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 더운 여름과 가을에 걸리기 쉬운 설사에 좋은 음식 BEST 5를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5설사에 좋은 음식 BEST 5푹푹 찌는 더위와 바람이 시원하게 부는 가을까지 설사로 고생하는 분들이 많다고 합니다. .. 2024. 9. 8.

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