전체 글1274 연어 요리 추천 리스트 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 맛도 좋고 영양도 좋은 연어 요리 추천 리스트를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10연어 요리 추천 리스트연어 요리를 소개해 드리기 전에 연어 효능과 연어 보관법과 해동법에 대해 알아보겠습니다. 연어 효능1. 오메가-3 지방산 풍부✔ 심.. 2025. 4. 11. 블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능이 있다고 하여 다양한 레스베라트롤 성분 효능에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10블루베리 레스베라트롤 성분 항암 효능최근 레스베라트롤(resveratrol) 성분이 항암 효능으로 주목받고 있다고.. 2025. 4. 10. 암 예방에 좋은 마늘 속 알리신 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 암 예방에 좋은 마늘 속 알리신 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10암 예방에 좋은 마늘 속 알리신 효능마늘의 톡 쏘는 향과 맛이 건강 효능으로 재조명되고 있다고 합니다. 마늘의 주요 활성 성분인 알리신(allicin)은 항.. 2025. 4. 9. 참다랑어 4~6월 제철! 효능은? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 4월부터 6월이 제철인 참다랑어에 대해 알아보고 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10참다랑어 4~6월 제철! 효능은?4월부터 오는 6월까지가 제철인 참다랑어는 오메가3지방산이 풍부한 생선입니다. 특히 오메가-3 지방 .. 2025. 4. 8. 암 예방성분인 '인돌·아이소싸이오사이안산' 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 채소 속 암 예방성분인 '인돌· 아이소싸이오사이안산'에 대해 자세히 알아보고 효능에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10암 예방성분인 '인돌·아이소싸이오사이안산' 효능채소 속 암 예방성분인 인돌과 아이소싸이오사이안산(isothio.. 2025. 4. 7. 대상포진 예방접종 지원금 지역별 비교 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 대상포진 예방접종 지원금을 지역별로 지원해 주는 혜택에 대해 비교를 해 보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10대상포진 예방접종 지원금 지역별 비교서울시 대상포진 지원금서울시의 각 구청에서는 만 65세 이상의 어르신들을 대상으로 대상포진 예방접종 비용.. 2025. 4. 5. 아이소플라본 풍부한 식품(여성 건강의 숨은 조력자!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 아이소플라본 풍부한 식품(여성 건강의 숨은 조력자!)에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10아이소플라본 풍부한 식품(여성 건강의 숨은 조력자!)최근 식품영양학계에서 주목받는 항암 성분 중 하나는 바로 아이소플라본(isoflavone).. 2025. 4. 4. 암 발생 위험 낮추는 플라보노이드 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 암 발생 위험 낮추는 플라보노이드에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10암 발생 위험 낮추는 플라보노이드파이토케미컬의 일종인 플라보노이드가 최근 암 예방에 효과적인 성분으로 주목받고 있다고 합니다. 플라보노이드가 가진 강력한 항산화·항염.. 2025. 4. 3. 키친타월로 팬 닦지 마세요!(몰랐던 주방 위생법) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 다회용 키친타월로 팬 닦으면 안 된다고 하여 자세한 정보 알아보고 몰랐던 주방 위생법에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10키친타월로 팬 닦지 마세요!(몰랐던 주방 위생법)주방용품을 잘못 사용하면 해로운 물질이나 세균 등에 노출되.. 2025. 4. 2. 생시금치가 식욕 억제? 진실은.. 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 아침 생시금치를 먹으면 식욕이 없어진다는 소문이 있는데 이것이 사실인지 확인해 보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10생시금치가 식욕 억제? 진실은..아침마다 생시금치를 다량 먹으면, 하루 종일 식욕이 없어진다는 입소문이 SNS(사회관계망서비스)를 통.. 2025. 4. 1. 시금치 달걀 참깨 샐러드 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 시금치 달걀 참깨 샐러드 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10시금치 달걀 참깨 샐러드 만들기 최근 열풍인 '저속노화'. 노화 속도를 느리게 하려면 단백질과 함께 충분한 식이섬유도 섭취해야 합니다. 그래서 오늘 소개해 드리는 .. 2025. 3. 31. 천마 효능 및 특징과 기능성 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 천마의 효능과 천마의 생리적 특징 및 기능성에 대해 알아보고 앞으로의 천마 발전성에 대해 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10천마 효능 및 특징과 기능성천마의 생리적 특징과 기능성천마(Gastrodia elata)는 난초과에 속하는 여러해.. 2025. 3. 29. 환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점떨어진 신체의 기능이 주변의 급격하게 바뀌는 환경에 적응하지 못해서 여러 가지 질병에 쉽게 노출되기 때문에 미리 예방하는 .. 2025. 3. 28. 배·한우 & 배·다시마 & 새우만두 & 유생 타르트 등 이색 미식 트렌드 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 배·한우, 배·다시마, 새우만두, 유생 타르트 등 이색 미식 트렌드로 유명 셰프가 바라본 미식 산업에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10배·한우 & 배·다시마 & 새우만두 & 유생 타르트 등 이색 미식 트렌드세 줄 요약!- '정식당'서 .. 2025. 3. 27. 씀바귀 효능(소화와 혈당 관리에 좋다!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 졸린 눈이 번쩍이는 씀바귀의 쓴맛이 몸에는 달다고 하여 씀바귀 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10씀바귀 효능(소화와 혈당 관리에 좋다!)'몸에 좋은 약은 입에 쓰다'라는 말 들어 보셨나요? 씀바귀에 어울리는 속담입니다. 씀.. 2025. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 85 다음
