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알레르기 환자 10명 중 1명이 이 질환? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 알레르기 환자 10명 중 대략 1명에게 나타나는 우울증과의 연관성에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 알레르기 환자 10명 중 1명이 이 질환? 아토피성 피부염·천식·알레르기성 비염 등 알레르기 질환자 10명 중 1명꼴로 우울증이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 우울증이 있는 알레르.. 2022. 12. 22.
재벌집 막내아들 진양철 회장의 '섬망'이란? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 재벌집 막내아들 진양철 회장이 갑작스럽게 찾아온 '섬망'에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 재벌집 막내아들 진양철 회장의 '섬망'이란? 섬망이란? '섬망'이란 '헛소리 섬, 망령될 망'이라는 뜻의 한자로 이뤄진 말로, 일시적으로 매우 갑작스럽게 나타나는 혼란한 정신 상태를 일.. 2022. 12. 16.
겨울 간식 '늙은 호박 찐빵·단팥 찐빵' 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 찬 바람이 솔솔 불어오는 겨울입니다. 거리에서 파는 붕어빵에 자꾸 눈길이 갑니다. 붕어빵 안에 든 팥이 혈압 상승을 억제해 준다고 합니다. 또, 늙은 호박은 감기 예방에 아주 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 건강도 챙기면서 따끈하게 먹을 수 있는 알록달록 찐빵을 만들어 보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식.. 2022. 12. 13.
농구.. 어깨 관절 및 인대 무리?(회전근개파열이란?) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 회전근개파열이 무엇인지 알아보고 농구로 인해 어깨 관절 및 인대에 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 농구.. 어깨 관절 및 인대 무리?(회전근개파열이란?) 2022~2023 한국프로농구 정규리그가 전개되면서 생활 체육으로 농구를 즐기는 이들이 늘고 있다고 합니다... 2022. 12. 12.
석류 파블로바 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 석류를 이용한 파블로바 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 석류 파블로바 만들기 12월 제철을 맞이한 석류는 여성에게 좋은 대표 과일입니다. 식물성 에스트로겐이 많기 때문입니다. 이는 콩에 들어있는 식물성 여성호르몬에 비해 생리 활성이 강하다고 알려져 있습니다. 미국 식품의약안전청(FDA)에서.. 2022. 12. 11.
치커리차·트러플 살사·마시는 시드르 식초 등 주목받는 트렌드 식품 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 치커리차·트러플 살사·마시는 시드르 식초 등 주목받는 트렌드 식품을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 치커리차·트러플 살사·마시는 시드르 식초 등 주목받는 트렌드 식품 미식 트렌드가 전 세계적으로 뜨거워진 가운데 '미식의 나라' 프랑스 식품을 한 자리에서 체험할 수 있는 미식 축제가 국내에 열렸습니다. 서.. 2022. 12. 8.
요로결석 원인 및 치료법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 요로결석 원인 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 요로결석 원인 및 치료법 차고 건조한 날씨일수록 물을 자주 마시는 게 중요합니다. 충분한 수분 섭취는 피부가 지나치게 건조해지거나 호흡기 질환에 걸릴 위험을 낮춰줄 수 있습니다. 물을 많이 마셔야 하는 이유는 또 있습니다. 요로결석 예방을 .. 2022. 12. 7.
바질페스토 견과 파스타 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 건조한 날씨에는 거칠어진 피부를 위해 대책이 필요합니다. 견과는 피부 산도를 낮춰 아토피 피부염·여드름 등 피부 질환의 위험을 낮출 뿐 아니라, 세포막을 보호하고 혈액 흐름을 도와 피부 건강을 돕습니다. 또한 아몬드 등의 견과에는 모발 건강에 좋은 비타민E가 많이 들어있습니다. 이러한 잣과 견과는 바질페스토 식재료로 사용하기 좋습니다. 그래서 오늘은 잣과 견과가 듬뿍 들어간 '바질페스토 견과 파스타' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최.. 2022. 12. 6.
시력교정술의 오해와 진실 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 연말과 방학을 앞두고 시력교정수술에 대한 문의가 늘어나고 있다고 합니다. 시력교정술이 세상에 나온지 수십 년이 지났지만 시력교정술에 대한 오해도 많습니다. 누네안과병원 전안부센터 한혜경 원장에게 시력교정술을 앞둔 직장인과 학생들이 궁금해하는 점을 알아보았습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 시력교정술의 오해와 진실 안과의사.. 2022. 12. 5.
귤 젤리 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 귤을 활용해 만들 수 있는 귤 젤리 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 귤 젤리 만들기 마트에서 사다놓은 귤을 미처 다 소비하지 못했다면, 젤리 형태로 조리해 간식으로 즐기는 것은 어떨까요? 귤에는 속껍질에 펙틴이 많이 들어있어 잼이나 젤리 등으로도 조리하기 쉽습니다. 또한 일단 말들어둔 잼이.. 2022. 12. 4.
토피넛·쑥·흑임자 라떼 만드는 방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 토피넛·쑥·흑임자 라떼 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 토피넛·쑥·흑임자 라떼 만드는 방법 본격적인 겨울에 접어들면서 집에서 홈카페를 즐기는 사람들도 이전보다 많아졌습니다. 감성적인 아이템으로 집을 꾸미고 나만의 커피를 만들어 즐기는 홈카페 문화는 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나1.. 2022. 11. 30.
건강한 호흡법이란? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 건강한 호흡법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 건강한 호흡법이란? 많은 사람이 들이마시는 들숨에 비해 내쉬는 날숨은 크게 신경을 쓰지 않습니다. 호흡이란 단어는 '내쉴 호'와 '들이마실 흡'으로 이뤄졌습니다. '들이마신다(흡)는 말보다 '내쉰다(호)는 단어가 앞에 있다는 것은 호흡에 있어서 내쉬는.. 2022. 11. 29.
가려움증 해결법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 참기 힘든 가려움증 해결법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 가려움증 해결법 "밤새 긁느라고 한숨도 못 잤습니다. 가려워서 미치겠어요. 제발 좀 안 가렵게 해주세요" 가려움증으로 고통받는 사람들이 의사에게 흔히 털어놓는 절박한 호소라고 합니다. 가려우면 왜 긁는 걸까요? 간단합니다. 긁으면 가려움 .. 2022. 11. 28.
CPR(심폐소생술) 방법과 오해 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. CPR(심폐소생술)은 심정지 상태의 환자에게 가장 먼저, 그리고 효과적으로 실시할 수 있는 1차적 응급조치입니다. 기도 확보 및 호흡 공급 이후 흉부를 압박해서 심정지 상태에서 벗어날 수 있도록 하는 것인데, 대부분은 그 방법을 제대로 모르거나, 배웠어도 실제 상황이 온면 당황하기 마련입니다. 또는 관련 자격증이 없어서 자신이 업어서, 원치 않는 사건에 휘말리기 싫어서 피하는 경우가 많습니다. 이에 대한 대표적인 오해에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으.. 2022. 11. 26.
노안과 백내장 구별법 및 백내장 원인과 증상 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 나이가 들수록 몸 이곳저곳에서는 노화의 흔적이 발견됩니다. 또렷하게 보이던 눈도 점점 흐릿해지곤 하는데, 시야가 급격하게 뿌옇게 변했다면 백내장을 의심해보아야 합니다. 일반적인 노안과는 엄연히 다른 질환으로 적절한 치료가 필요한 까닭입니다. 알아두면 유용한 백내장에 대한 증상과 대처방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하.. 2022. 11. 25.

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