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영양소 보충해주는 제철 과일 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 추위에 떠는 몸을 위한 영양소 보충해 주는 제철 과일을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5영양소 보충해주는 제철 과일기온이 급격히 떨어지는 날씨에는 면역 시스템 유지를 위한 충분한 영양소 섭취가 필요합니다. 영양소가.. 2024. 12. 16.
12월 동행축제(중소·소상공인 우수 제품 최대 80% 할인) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 12월 1일부터 28일까지 진행되는 12월 동행축제(중소·소상공인 우수 제품 최대 80% 할인)에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 512월 동행축제(중소·소상공인 우수 제품 최대 80% 할인)12월 1일부터 28일까.. 2024. 12. 15.
간장 현미 떡볶이 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 맵지 않아도 맛있는 현미로 만든 비건 떡볶이 '간장 현미 떡볶이' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5간장 현미 떡볶이 만들기 한류 열풍이 한국 길거리 간식까지 퍼졌다고 합니다. 해외에서도 한국의 떡볶이.. 2024. 12. 14.
밥맛을 좌우하는 4가지 요소 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 우리 식탁에서 가장 중요한 자리를 차지하는 식재료인 쌀의 밥맛을 좌우하는 4가지 요소를 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5밥맛을 좌우하는 4가지 요소우리 식탁에서 가장 중요한 자리를 차지하는 식재료는 무엇일까요? 여러 식.. 2024. 12. 13.
용과 레시피(크림 스프레드·볶음밥 등 활용) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 열대과일이어도 추워진 날씨에 활용하는 용과 레시피를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5용과 레시피(크림 스프레드·볶음밥 등 활용)용과는 '용의 여의주'라고 불릴 만큼 화려한 겉모습에 비해 맛이나 향이 강렬하진 않습니.. 2024. 12. 12.
'석류' 다양한 항산화물질 등 전립선암 예방에 도움 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 겨울 석류의 다양한 항산화물질 등이 전립선암 두려운 중년들도 챙겨야 할 과일이라고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5'석류' 다양한 항산화물질 등 전립선암 예방에 도움석류는 9월부터 12월까지가 제철로,.. 2024. 12. 11.
난방기 사용 시 주의사항 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 겨울철 난방기 사용 시 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5난방기 사용 시 주의사항한파가 기승을 부리면서 보조 난방기의 사용이 잦아지고 있습니다. 이에 따라 12월과 1월에 보조 난방기로 인한 화재가 가장 .. 2024. 12. 9.
갱년기 증상(안면홍조·식은땀·우울감 등) 원인과 예방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 안면홍조, 식은땀, 우울감 등의 갱년기 장애에 대한 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5갱년기 증상(안면홍조·식은땀·우울감 등) 원인과 예방법"요즘 시도 때도 없이 얼굴이 붉게 달아오르고 진땀이 나요... 2024. 12. 8.
표고버섯 효능 & 구매 & 보관법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 표고버섯 효능을 알아보고 표고버섯 구매법과 보관법도 함께 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5표고버섯 효능 & 구매 & 보관법표고버섯 효능임금님 수라상에 올라가던 귀한 식재료, 표고버섯은 송이, 능이와 더불어 3대 주요 버.. 2024. 12. 8.
용과 그릭요거트 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 과일과 요거트로 만드는 웰빙디저트 '용과 그릭요거트' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5용과 그릭요거트 만들기 열대과일은 용과는 더운 날씨오 잘 어울린다고 여기기쉽지만, 겨울에도 먹기 좋은 과일이라고 .. 2024. 12. 7.
대추 효능과 대추 요리(대추고기강정·대추소스냉채) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 가을 대추의 꽉 찬 영양을 즐기기 위해 대추 효능을 알아보고 대추요리 두 가지(대추고기강정·대추소스냉채)를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5대추 효능과 대추 요리(대추고기강정·대추소스냉채) 명절과 혼례와 같은 관혼.. 2024. 12. 6.
퇴사 후 이직 시 연말정산 어떻게? 연말정산 궁금증 5가지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 올해 퇴사 후 다른 회사로 이직을 했을 때 연말정산은 어떻게 해야 하는지 등 연말정산 상담사례를 통해 5가지를 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5퇴사 후 이직 시 연말정산 어떻게? 연말정산 궁금증 5가지올해 퇴사 후 다른.. 2024. 12. 6.

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