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건강 정보480

황반변성·백내장 루테인으로 예방 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 황반변성과 백내장을 예방할 수 있는 루테인에 대해 알아보겠습니다. 황반변성·백내장 루테인으로 예방 황반변성과 백내장의 증상과 원인 황반변성과 백내장, 두 질환 모두 나이 든 사람에게 실명을 일으키는 대표 질환입니다. 황반변성에 걸리면 망막의 가운데에 있는 작은 점(황반)이 파괴되면 사물이 흐릿하게 보이게 되고, 그냥 버려두면 시력을 잃게 된다고 합니다. 한국망막학회는 국내에만 황반변성 환자가 10만 명에 달할 것으로 추정한다고 합니다. 백내장은 나이가 들면서 깨끗하고 투명했던 렌즈(수정체)가 뿌옇게 혼탁해지는 것이 특징이라고 합니다. 두 질병의 공통점은 노화가 주원인이라는 것입니다. 자외선에 장기간 노출돼 활성산소가 과도하게 쌓이면 발병하기 쉽습니다. 이 때문에.. 2022. 2. 14.
코로나19의 비만 원인 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 코로나19가 장기화하면서 '확찐자'라는 말이 등장했습니다. 확진자에 빗대 만든 우스갯소리입니다. 코로나19로 인해 외부 활동이 제한되고, 배달 음식 이용은 늘어나면서 신체 활동이 줄고 있습니다. 이런 상황이 계속되면서 살이 찌고 있다는 푸념에서 나온 말입니다. 하지만, '확진자'는 단순히 우스갯소리는 아니라 실제 통계에서도 확인이 되고 있다고 합니다. 그럼 오늘은 코로나19의 비만 원인을 알아보겠습니다. 코로나19의 비만 원인 한국건강증진개발원에 따르면 국민 10명 중 4명(42.0%)은 코로나 이전과 비교해 체중이 증가한 것으로 나타났다고 합니다. 전국 19세 이상 성인남녀 1,000명을 대상으로 한 설문조사에서 이들은 체중 증가의 이유로 '일상생활에서의 활동량 감소.. 2022. 2. 14.
낙상 예방을 위한 생활 꿀팁 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 추운 날씨 못지않게 어르신들을 움추러들게 하는 것은 바로 낙상에 대한 두려움입니다. 근력이 감소하고, 골다공증으로 뼈도 약해져 자칫 넘어지지라도 하는 날에는 심한 골절을 피할 수 없기 때문입니다. 그럼 오늘은 겨울철 어르신들에게 특히 빈번한 낙상을 예방하기 위한 생활 꿀팁을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 낙상 예.. 2022. 2. 13.
대동맥박리 증상과 원인·치료·예방법 ·안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 현장에서 사망하는 사례가 30~40%라고 하는 대동맥박리에 대해 알아보고 대동맥 박리 위험성과 원인, 증상, 치료, 수술, 예방에 대해 알아보겠습니다. 대동맥박리 증상과 원인·치료·예방법 대동맥 박리 대동맥은 심장으로부터 온몸의 장기로 혈액을 내보내는 우리 몸의 가장 굵은 혈관입니다. 대동맥이 찢어지면서 발생하는 대동맥 박리는 절반 이상이 현장에서 바로 사망할 수 있는 매우 무서운 질환입니다. 작게 찢어진 대동맥 내막으로 강한 압력이 혈액이 파고들어 내막과 중막 사이를 찢으면서 생명을 위협하게 됩니다. 병이 시작되면 극심한 흉통을 호소하며, 심근경색과 혼동할 수 있어 감별이 중요합니다. 대동맥 박리 위험성(바로 수술 안 하면, 한 달 이내 90% 이상 사망) .. 2022. 2. 13.
간암 원인과 증상·치료·예방 그리고, 간이식 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 간암에 대해 알아보고 간암 원인과 증상, 치료 그리고 간이식에 대해 알아보겠습니다. 간암 원인과 증상·치료·예방 그리고, 간이식 간암 간암은 국내에서 7번째로 많이 발생하는 암입니다. 지난해 말 발표된 국가 암 등록 통계에 따르면 2019년 국내 간암 신규 환자는 1만 5605명으로 갑상선암, 폐암, 위암, 대장암, 유방암, 전립선암 다음으로 많았습니다. 인구 10만 명 당 발생 비율을 나타내는 조발생률은 30.4로 남성에게 더 많이 발생했습니다. 간암의 최근 5년간(2015~2019) 상대 생존율은 37.7%로 주요 다빈도 암 중 폐암(34.7%)과 함께 가장 낮았습니다. 간암 환자 3명 중 2명은 5년 안에 사망하는 셈입니다. 전체 암 생존율 70.7%의 절.. 2022. 2. 12.
식도암 원인과 증상·치료·예방 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 식도암은 흡연과 음주가 원인 중 하나입니다. 일산병원 소화기내과 이용강 교수로부터 식도암의 원인과 증상, 치료, 예방 등에 대해 알아보겠습니다. 식도암 원인과 증상·치료·예방 식도암이란? 식도는 구강에서부터 위를 연결하는 긴 원통형의 장기로, 삼킨 음식을 위로 내려보내 주는 역할을 하는 기관입니다. 정상 성인의 경우 20~25cm가량의 길이로 되어 있는데, 식도암은 이런 식도라는 소화기관에 발생하는 암입니다. 일반적으로 식도상피는 편평상피세포로 구성되어 있는데, 피부의 상피세포와 유사한 형태입니다. 대부분의 암은 상피세포에서 기원하기 때문에, 식도에서 발생하는 암 역시 식도의 편평상피에서 기원하는 편평상피세포암이 가장 흔한 것으로 알려져 있습니다. 다만, 이외에도 식도.. 2022. 2. 11.
자궁암이 보내는 신호 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 자궁암으로 보내는 신호를 알아보겠습니다. 자궁암이 보내는 신호 자궁암은 발생 위치에 따라 자궁경부암과 자궁체부암으로 나눌 수 있다고 합니다. 자궁경부암은 자궁 입구(경부)에 생긴 암으로, 질에서 자궁체부까지 연결되는 자궁 입구에 암세포가 발생하는 암입니다. 자궁 체부에 발생하는 암은 흔히 자궁내막암이라고 말하는데, 태아가 자라는 자궁 주머니의 가장 안쪽에ㅐ 있는 자궁 내막에 발생하는 암입니다. 자궁경부암과 자궁내막암은 '소량의 질 출혈'이라는 비교적 알기 쉬운 증상이 있어 침묵의 암살자로 불리는 난소암에 비해서는 비교적 조기 발견이 가능해 예후가 좋은 편이라고 합니다. 질 출혈 증상이 가볍게 넘기고 정기 검진을 받지 않아 자궁의 병이 진행되는 경우 악취를 동반한.. 2022. 2. 11.
직장암 원인과 치료·예방법 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 직장암에 대해 알아보고 직장암 원인과 치료 그리고, 직장암 예방법과 생활 가이드를 알아보겠습니다. 직장암 원인과 치료·예방법 직장암이란? 직장암이란 직장에 생긴 암세포로 이루어진 악성 종양을 말합니다. 직장은 대장의 마지막 부분의 12~15cm 정도의 부분을 의미하며 해당 부위에 생기는 암을 직장암이라고 합니다. 장 또는 직장 내벽에 폴립 형태로 발생 후 성정하면서 장벽 및 인접 림프절을 침범합니다. 전파되기 전 조기에 저거하면 치료 가능성이 높은 암으로 암이 내막에만 존재하고 장벽을 통해 확장되는 경우 80% 이상의 생존율을 보이나 림프절로 전파 되는 경우 50% 미만의 10년 생존율을 보인다고 합니다. 직장은 파이프 모양의 관으로 안쪽에서부터 점막층, 점막하.. 2022. 2. 10.
소아 음낭 질환 알아보는 방법 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 다양한 소아 음낭 질환 알아보는 방법에 대해 알아보겠습니다. 소아 음낭 질환 알아보는 방법 아이가 갑자기 음낭 부위를 아파하거나 크기가 달라졌다면 고환의 이상을 확인해야 합니다. 고환의 이상은 추후 불임과 관련성이 있어 조기진단 및 치료가 중요하다고 합니다. 아이의 음낭 상태에 따라 어떤 질환을 의심하고 병원을 찾아야 할까요? 강동경희대병원 비뇨 의학과 이동기 교수는 부었거나 단단하면 진료가 필요하다고 했습니다. 음낭이 갑자기 붓고 통증이 동반되면 '고환염전' 의심 고환염전은 고환으로 연결되는 혈관과 정관이 꼬이면서 혈액순환 장애가 생기는 상태를 말한다고 합니다. 극심한 고환 통증이 주 증상이며 시간이 지남에 따라 음낭이 붓고 음낭이 단단하게 만져집니다. 발생 .. 2022. 2. 10.
류마티스 관절염 발견과 치료(류마티스 관절염&오메가-3 오해와 진실) 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 류마티스 관절염에 대해 알아보고 류마티스 관절염 발견과 치료를 알아봅니다. 그리고, 류마티스 관절염에 좋다고 알려진 오메가-3에 대해 오해와 진실을 알아보겠습니다. 류마티스 관절염 발견과 치료(류마티스 관절염&오메가-3 오해와 진실) 류마티스 관절염 초기 발견 중요 류마티스 관절염은 전체 인구의 1% 정도가 걸리지만, 전체적으로 여성 환자가 많은 질환으로 나타나 주의가 필야하다고 합니다. 가천대 길병원 류마티스내과 최효진 교수는 "류마티스 관절염은 여성이 남성보다 3배 이상 많으 대표적인 질병으로, 특히 중년 여성들이 조심해야 한다"라고 강조했다고 합니다. 실제로 2020년 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 류마티스 관절염으로 병원을 찾은 환자는 23만 898.. 2022. 2. 9.
말초신경장애 원인과 증상·치료 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 말초신경장애 원인과 증상을 알아보고 말초신경장애 치료에 대해 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 말초신경장애 원인과 증상·치료 말초신경장애 누구나 한 번쯤 손이나 발이 저리고 힘이 빠지는 듯한 경험을 합니다. 하지만, 대부분 단순히 피가 안 통해서 그러려니 하며 일시적 혈액순환장애로 자가 진단하고 대수롭지.. 2022. 2. 9.
중이염 원인과 증상·중이염 예방을 위한 생활습관 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 귀 대표질환인 중이염에 대해 알아보고 중이염 종류와 원인, 증상을 알아보고 중이염 예방을 위한 생활습관을 살펴보겠습니다. 중이염 원인과 증상· 중이염 예방을 위한 생활습관 우리 몸에서 귀가 하는 역할은 매우 다양합니다. 소리를 듣는 것과 더불어 균형감각을 담당하며, 눈, 코, 입과도 연결되어 있습니다. 하지만, 다른 신체 기관에 비해 이상을 느끼는 경우가 드물다 보니 별도로 관리를 하지 않는 이들이 대부분이라고 합니다. 만약 귀에 문제가 생길 경우 청각 손상까지 이어질 수 있다고 합니다. 귀 대표질환 중이염 귓 속 구성 요소 중 하나인 중이는 고막에서 달팽이관까지를 의미한다고 합니다. 귀 질환 가운데 가장 대중적으로 알려진 것이 바로 중이염입니다. 사람의 귀는 .. 2022. 2. 9.

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