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건강 정보458

공황장애 원인과 증상·치료 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 인구의 5% 정도가 평생에 한번은 경험한다는 공황장애에 대해 알아보고 공황장애 원인과 증상 그리고, 치료에 대해 알아보겠습니다. 공황장애 원인과 증상·치료 공황장애란? 공황장애는 인구의 5% 정도가 평생에 한번은 경험하는 매우 흔한 질환이라고 합니다. 공황장애는 갑작스럽게 심한 불안을 느끼며 죽을 것 같은 두려움을 갖는 공황발작을 특징으로 합니다. 공황발작이 다시 일어나는 것에 대한 예기불안, 공황발작이 생길만한 상황에 대한 회피 행동이 동반될 수 있다고 합니다. 흔히 갑자기 죽을 것 같은 극심한 공포를 느껴 심장마비 또는 뇌졸중 등을 걱정해 응급실, 내과, 신경과에 가지만 아무런 이상을 발견하지 못해 여러 병원을 다니다 정신건강의학과에 내원하기도 하다고 합니다.. 2022. 1. 25.
동맥경화를 일으키는 이상지질혈증 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 동맥경화, 심장 및 뇌혈관 질환의 원인이 될 수 있는 이상지질혈증에 대해 일산병원 심장내과 김형수 교수로부터 이상지질혈증의 원인과 증상, 예방법 등 알아보겠습니다. 동맥경화를 일으키는 이상지질혈증 이상지질혈증이란? 이상지질혈증의 정의는 National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel III(NCEP-ATP III)에서 권고하는 바와 같이 소위 죽상경화성 이상지질혈증(atherogenic dyslipidemia)으로 알려진 고LDL 콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증 또는 저HDL 콜레스테롤혈증인 경우 및 과거 의사 진단이나 지질강하제를 복용하는 경우로 정의하고 있다고 합니다. 최근까지 많은 역학 연구를 통해 밝혀진.. 2022. 1. 23.
파킨슨병과 신체활동의 사망률 연관성 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 파킨슨병과 신체활동의 사망률 연관성에 대해 알아보겠습니다. 파킨슨병과 신체활동의 사망률 연관성 적절한 신체 활동이 파킨슨병 환자의 생존율 향상에 효과적인 것으로 분석됐다고 합니다. 저강도·중강도·고강도의 신체 활동이 모두 영향이 있으나 특히 중강도의 신체 활동이 사망률을 가장 크게 낮추는 것으로 나타났다고 합니다. 연세대 세브란스병원 재활의학과 김용욱 교수와 고려대학교 구로병원 재활의학과 윤서연 교수는 공동 연구를 통해 파킨슨병 환자에서 신체 활동과 사망률 감소의 상관관계를 바탕으로 2010년부터 2013년까지 건강검진 대상자 중 파킨슨병을 처음으로 진단받은 환자 1만 699명을 장기간 추적 관찰해 신체 활동의 강도와 총량, 파킨슨병 발생 이후까지 신체 활동의 .. 2022. 1. 23.
코골이 원인·증상·치료·예방법 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 수면과 건강까지 위협하는 코골이 원인과 증상, 치료, 예방법을 알아보겠습니다. 코골이 원인·증상·치료·예방법 코골이는 같은 공간에서 자는 사람들의 수면을 방해하고, 코를 고는 당사자의 건강을 위협합니다. 옆 사람에게 미안한 감정이 들어도 코골이를 의식적으로 통제할 수 없다는 게 당사자를 곤란하게 만듭니다. 미국 존스홉킨스 의대의 연구 결과에 따르면 성인의 45%가 가끔 코를 골고 25%가 규칙적으로 코를 고는 것으로 추정된다고 합니다. 성인 인구의 4분의 1이 밤마다 엄청난 소음을 내며 옆 사람을 힘들게 한다는 것입니다. 코골이 원인 미국 워싱턴포스트는 최근 보도에서 코골이의 원인과 대처 방법을 소개했다고 합니다. 코골이는 공기가 기도를 통과하면서 주변 조직을 .. 2022. 1. 23.
영·유아 치아 건강과 관리법 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 우리 아이 첫 치과 방문 시기는 언제인지, 첫 치아는 언제 나오는지, 영유아 구강검전은 언제 어떻게 받아야 하는지, 인공 젖꼭지는 언제까지 사용하면 좋은지 등 영·유아 치아 건강과 관리법에 대해 알아보겠습니다. 영·유아 치아 건강과 관리법 부모가 어떻게 관리하느냐에 따라 내 아이의 치아 건강은 달라집니다. 평생 사용할 영구치의 운명은 태내에서 형성될 때부터 관리가 시작된다고 봐도 될 만큼 어머니의 올바른 건강 상태 또한 유치 형성에 영향을 받는다고 합니다. 임신 중 구강관리부터 영·유아 치아 관리에 대한 궁금증을 전문가를 통해 알아보겠습니다. 산모 치아 건강과 태아 치아 건강의 연관성 임신 중 심한 잇몸질환은 조산 확률을 높이며 태아의 건강을 위협할 수 있다고 .. 2022. 1. 22.
위암 수술 후 골다공증 위험 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 2021년 12월 21일 국제학술지 'BJS(British Jourmal of Surgery) Open'에 게재된 연구결과인 위암 수술 후 골다공증 위험에 대해 알아보겠습니다. 위암 수술 후 골다공증 위험 한국인에게 많이 발생하는 위암은 2019년 기준 발새아수가 연간 약 3만명이라고 합니다. 전체 암 발생건수의 11.6%로 암발생 상위 순위를 고수하고 있다고 합니다. 이중 절반 이상이 위암수술을 받는다고 합니다. 위암 환자는 위절제술을 받은 뒤 칼슘흡수 기능이 떨어지면서 골다공증을 앓기 쉽지만, 위암 수술 후 골밀도 검사를 언제, 어느 연령대에서 시행하는 것이 좋은지에 대한 가이드라인은 없는 실정이라고 합니다. 가톨릭대 서울성모병원 위암센터(위장관외과) 송교영.. 2022. 1. 21.
쇼그렌 증후군 증상 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 쇼그렌 증후군 증상에 대해 알아보겠습니다. 쇼그렌 증후군 증상 가톨릭대 서울성모병원 류마티스내과 곽승기 교수에 따르면 쇼그렌 증후군은 인체 밖으로 액체를 분비하는 외분비샘에 림프구가 침윤돼 외분비샘이 파괴되는 만성 자가면역질환으로 희귀질환 중 하나라고 합니다. 이는 여성 인구 1만 명당 8명꼴로 나타나고 있으며 환자의 90%가 중년 여성이라고 합니다. 특히 희귀질환 산정특례에 등록된 환자수가 늘어나고 있는 등 꾸준히 증가하는 추세라고 합니다. 쇼그렌 증후군의 증상으로는 침의 분비가 감소되는 구강건조증과 눈물의 분비가 감소돼는 안구건조증이 대표적이라고 합니다. 구강건조증은 볼 점막의 건조함, 음식을 삼키기 힘든 연하곤란, 말을 오래할 수 없음, 입 안이 타는 듯한.. 2022. 1. 20.
뇌졸중 오전 시간 발생 위험 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 겨울철이면 더욱 위험한 뇌졸중이 오전 시간대에 발생 위험이 가장 높은것으로 나타났다고 합니다. 자세한 소식 알아보겠습니다. 뇌졸중 오전 시간 발생 위험 뇌졸중은 의식이 없는 상태로 아침에 발견하는 경우가 많은 것으로 나타났다고 합니다. 건강보험심사평가원(이하 '심평원') 평가 자료(대상기간 : 2020년10월~2021년 3월)에 따르면, 기상 시간인 오전 5시~9시경 발견 사례가 46.1%를 차지해 다른 시간대에 비해 월등히 높았다고 합니다. 이중에서도 7시가 12%로 가장 높았고, 8시가 11%, 6시가 9.3%로 높았다고 합니다. 오후 5시~9시 사이는 13.2%를 차지했다고 합니다. 오전 5시~9시경에 발견한 환자 3608명 중 24시간 이내 정상 상태를 확인한 .. 2022. 1. 20.
당뇨 초기 관리 중요(당뇨병 급·만성 합병증 9가지) 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 당뇨병에 대해 알아보면서 당뇨병은 초기 관리를 하지 못하면 생명에도 지장을 줄 수 있는 무서운 합병증 9가지가 있다고 합니다. 그래서 당뇨병 급·만성 합병증 9가지가 무엇인지 알아보고 마지막으로 당뇨 합병증 예방법에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 초기 관리 중요(당뇨병 급·만성 합병증 9가지) 당뇨병 초기 관리 중요성 당뇨병은 이제 '국민병'으로 자리 잡았습니다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면 2018년 기준, 30세 이상 당뇨병 유병률은 494만 명이고, 당뇨병 전 단계까지 포함하면 948만 명이라고 합니다. 30세 이상 3명 중 1명 이상 당뇨병이거나 당뇨병 위험군이라고 합니다. 당뇨병이 무서운 이유는 바로 합병증 때문입니다. 고혈당의 상태가 오래 지속되면 다양한.. 2022. 1. 20.
성조숙증 기준·증상·치료법 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 성조숙증 기준은 무엇인지 알아보고 성조숙증 증상과 치료법을 알아보겠습니다. 성조숙증 기준·증상·치료법 성조숙증이란? 성조숙증은 8세 이전의 여아의 유방 발달 혹은, 9세 이전 남아의 고환 4ml 이상인 경우 성조숙증을 의심해볼 수 있다고 합니다. 최근 아이들은 사춘기가 빨라지면서 고민하는 부모들이 늘어나고 있다고 합니다. 그러나 사춘기가 빨리 왔다고 해서 모두 성조숙증은 아니라고 합니다. 성조숙증은 사춘기 발현이 어린 나이에 시작되는 것으로 여자에서 8세 이전에 유방의 발달이 있거나 남자에서 9세 이전에 고환이 4ml 이상으로 커지는 경우 의심할 수 있다고 합니다. 어린 나이에 2차 성징이 빨리 나타나서 정상 아이들보다 빨리 성장해 갑자기 성장 속도가 증가(연간.. 2022. 1. 18.
녹내장 원인 안압 중요성과 관리법 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 최근 중년층 이외에 2030세대에서도 안압으로 병원을 찾는 분들이 많아졌다고 합니다. 그래서 오늘은 녹내장 원인이 되는 안압이 높아지는 이유와 관리법에 대해 알아보겠습니다. 녹내장 원인 안압 중요성과 관리법 안압이 높게 나오면 녹내장으로 별질될 수 있다고 합니다. 최근에는 중년층 이외에 2030세대에서도 높은 안압으로 병원을 찾는 사람이 늘어나고 있기 때문에 나이에 상관없이 눈 건강에 신경을 써야 녹내장을 막을 수 있다고 합니다. 녹내장 원인이 될 수 있는 높은 안압 녹내장은 시신경 시작 부위가 손상돼 시각을 잃어가는 병을 뜻한다고 합니다. 질환이 중해지면 눈동자가 뿌옇게 변하고 녹색을 띠게 된다고 합니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 녹내장은 최근 10년간 환자 .. 2022. 1. 17.
효소 종류와 효소가 풍부한 음식 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 코로나19 이후 더욱 관심이 쏠리고 있는 효소에 대해 알아보면서 효소의 종류와 효소가 풍부한 음식에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 효소 종류와 효소가 풍부한 음식 효소 코로나19의 장기화로 활동량이 줄어드는 요즘, 영양소 흡수와 생명 활동에 영향을 미치는 효소에 대한 관심이 커지고 있습니다. 효소는 .. 2022. 1. 17.

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