건강 정보511 암 발생 위험 낮추는 플라보노이드 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 암 발생 위험 낮추는 플라보노이드에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10암 발생 위험 낮추는 플라보노이드파이토케미컬의 일종인 플라보노이드가 최근 암 예방에 효과적인 성분으로 주목받고 있다고 합니다. 플라보노이드가 가진 강력한 항산화·항염.. 2025. 4. 3. 환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10환절기 건강 유지하는 비법 및 주의점떨어진 신체의 기능이 주변의 급격하게 바뀌는 환경에 적응하지 못해서 여러 가지 질병에 쉽게 노출되기 때문에 미리 예방하는 .. 2025. 3. 28. 미세 플라스틱 혈관과 내성에 나쁜 영향 미친다! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 미세 플라스틱이 혈관과 내성에 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10미세 플라스틱 혈관과 내성에 나쁜 영향 미친다!플라스틱에 노출된 음식 섭취가 많아진 가운데, 최근 연구에서는 미세 플라스틱이 혈관과 항생.. 2025. 3. 20. 숏폼이란? 도파민 디톡스 방법은? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 숏폼이란 무엇인지 알아보고 숏폼을 보기 시작한다면 도파민 중독 예방을 위한 도파민 디톡스 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10숏폼이란? 도파민 디톡스 방법은?최근 관찰 예능 프로그램에 유명 아이돌 출신 가수가 출연했습니다. .. 2025. 3. 14. 모닝커피 사망·심장병 억제 도움 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 모닝커피가 사망·심장병 억제에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10모닝커피 사망·심장병 억제 도움'모닝커피가 사망·심장병 억제에 도움을 준다'라는 사실을 과학적으로 입증한 연구가 나왔다고 .. 2025. 3. 11. 갑상샘 저하증 원인 및 자가진단과 치료법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 유독 추위를 쉽게 타는 '갑상샘 저하증' 원인 및 갑상샘 저하증 자가진단과 치료법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10갑상샘 저하증 원인 및 자가진단과 치료법잠을 많이 자도 피로가 가시지 않고, 유독 추위를 쉽게 탄다면 갑상샘 저.. 2025. 3. 9. 갱년기 주요 원인과 증상 및 극복 방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 갱년기 주요 원인과 증상 및 극복 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10갱년기 주요 원인과 증상 및 극복 방법성별의 생리학적인 차이에 따르면 여성은 40대 이후로 신체구성의 변화를 겪게 됩니다. 바로 제2의 사춘기로도 불리는 .. 2025. 3. 6. 피부건조증 원인 및 예방을 위한 생활습관 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 피부건조증 원인 및 예방을 위한 생활습관에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10피부건조증 원인 및 예방을 위한 생활습관연휴 동안 선선한 바람이 불더니 비가 내리기도 했습니다. 봄이 왔다고 알리는 듯한 날씨였습니다. 이렇게 환절기에 .. 2025. 3. 4. 겨울철 건조한 피부 수분 지키는 방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 겨울철 건조한 피부 수분 지키는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10겨울철 건조한 피부 수분 지키는 방법온 세상이 바싹바싹 건조한 계절. 피부는 늘 수분이 고픕니다. 겨울철 특히 더 신경 써야 할 피부 보습에 관한 정보을 알.. 2025. 2. 23. 짜게 먹으면 장 건강 해친다! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 짜게 먹으면 장 건강까지 해친다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10짜게 먹으면 장 건강 해친다!두 줄 요약!- 짜게 먹으면 장 건강에 해롭다!- 장내 유익균↓·다양성 낮아진다 나트륨의 과다 섭취는 혈관질환을 비롯해 조기 .. 2025. 2. 21. 뇌졸중 원인과 증상 및 예방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다.뇌졸중은 갑작스럽게 발생해 큰 후유증을 남길 수 있는 질환으로, 특정 연령대에만 발생하는 것이 아닌 잘못된 생활 습관으로 인해 누구에게 나타날 수 있습니다. 하지만 올바른 건강 관리로 충분히 예방할 수 있으므로 미리 예방하고 대비하는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다. 그렇다면 뇌졸중의 원인과 증상 및 예방법은 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거.. 2025. 2. 20. 물 건강하게 마시는 방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 물이 보약이라 하는데 어떻게 물을 마시면 건강하게 마실 수 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10물 건강하게 마시는 방법두 줄 요약!- 지나친 물 섭취 피하고 소량씩 자주 마셔라!- 단 음료·카페인·술은 수분 보충 방해 충분한 수분 섭취.. 2025. 2. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 43 다음
