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건강 정보480

나은건가? 안나은건가? 안녕하세요 건강한 음식입니다. 오늘은 코로나19 확진 후 생기는 후유증 중 장기 후유증 즉, 롱 코비드를 가지고 있는 증상과 환자율 그리고, 원인에 대해 알아보겠습니다. 롱 코비드(Long Covid) "활동하고 나면 확실히 이전보다 피곤해요. 음식 맛이 여전히 잘 느껴지지 않아요."(격리 해제 4주 차인 김 모씨, 36세) "직장으로 복귀했는데 일을 하다 보면 금세 피곤하고 숨이 차요."(격리 해제 8주 차인 곽 모씨, 48세) 지난 3월초 코로나19(오미크론 변이)에 확진됐던 김 모씨(53)는 확진 후 한 달이 다되어가지만 아직도 잔기침과 잦은 피로감에 시달리고 있다고 합니다. 이른바 '콩 코비드(코로나19 장기 후유증)'가 지속되고 있는 것입니다. 김 씨는 확진 이후 확진 초기에는 나타나지 않았던 .. 2022. 4. 11.
비알코올 지방간.. 치매 위험⬆ 😲 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 간에 과도한 지방이 쌓여 발생하는 비알코올 지방간이 노년기 치매 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다고 합니다. 좀 더 자세한 정보 알아보겠습니다. 비알코올 지방간이 노년기 치매 위험 높인다!! 노년층에서 비알코올 지방간과 치매 발병 위험 사이의 독립적인 연관성을 확인한 연구결과를 최근 발표했다고 합니다. 비알코올 지방간 질환(NAFLD)이란 간에 과도한 지방이 쌓여 발생하는 질환을 말합니다. 과음으로 인해 간 내 지방 합성이 촉진되어 나타나는 알코올성 지방간과 달리, 비알코올 지방간은 과도한 열량 섭취가 주요 원인인 만큼 비만 및 당뇨병과 연관되어 나타난다고 합니다. 발생 시 특별한 증상은 없지만 증상이 악화되면 간섬유화나 간경변증을 거쳐 심하면 간암으로까지 발전할 수.. 2022. 4. 11.
낮에 자꾸 졸립다? '이것?'의심 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 낮에 자꾸 졸리나요? 그런데 이런 증상들을 그냥 지나치면 안 된다고 합니다. 왜냐하면 낮에 자꾸 졸리는 현상이 있다면 치매를 의심해 볼 수 있다고 합니다. 좀 더 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 치매 있으면 낮에 졸음이 쏟아지는 이유 미국 의학 협회 저널인 JAMA Neurology 신경 학지에 따르면.. 2022. 4. 10.
"확진 후 백신"은 최고 8개월 안전??? 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 혹시 들어보셨나요? 코로나19 확진 후, 백신을 접종하면 최고 8개월은 안전하다고 합니다. 솔직히 우리 딸이 코로나19 확진 후 1달 정도 되었는데, 학교 가기 싫다고 백신 접종을 맞겠다고 고집을 써서 결국 어제 맞았답니다. 그래서 한 걱정을 하고 있었는데, 단비 같은 소식입니다. 그래서 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋.. 2022. 4. 8.
두통·시력 흐릿·손발 둔함이 뇌종양?? 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 흔히 발생할 수 있는 두통과 함께 시력 흐릿·손발 둔해지는 증상이 나타난다면 뇌종양 중 가장 많은 비중을 차지하는 뇌수막종일 수 있다고 합니다. 자세한 정보 알아보겠습니다. 두통·시력 흐릿·손발 둔함이 뇌종양?? 뇌종양 흔히 뇌종양이라고 하면 뇌 자체에 발생하는 암을 떠올리기 쉽습니다. 하지만, 뇌종양은 두개골 안에 생기는 모든 종양을 총칭하며, 양성과 악성을 모두 포함한다고 합니다. 뇌수막종 뇌종양 중 많은 비중을 차지하는 것이 바로 '뇌수막종'이라고 합니다. 50~60대 성인에게서 주로 발생하며, 남성보다 여성 환자 비율이 더 높다고 합니다. 수막종의 경우 많은 많은 수에서 양성이며, 암이라 일컫는 악성의 가능성은 낮다고 합니다. 뇌수막은 뇌와 척수를 보호하.. 2022. 4. 8.
보고도 못 믿는 "타우린의 놀라운 효능" 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 보고도 못 믿는 "타우린"의 효능을 알아보겠습니다. 보고도 못 믿는 "타우린의 놀라운 효능" 타우린 타우린은 아미노산의 일종이며 이름도 생소한 '함유 아미노산'이라는 분류에 속한다고 합니다. 함유 아미노산은 분자구조가 유황이 드어있는 아미노산을 뜻하는데, 이는 체내에서 합성할 수 있는 비필수 아미노산으로 체내에서 심장과 근육, 뇌, 폐, 비장, 골수 등에 많이 분포되어 있다고 합니다. 타우린의 놀라운 효능 1. 간 기능 강화 타우린은 간 기능을 강화시키는 3가지 효능이 있다고 합니다. ① 담즙산의 분비를 촉진시켜 간 기능을 돕는다. 타우린에 의해 담즙산이 증가하면 혈중 콜레스테롤이 분해되어 콜레스테롤이 떨어졌다는 연구 결과도 있다고 합니다. 또한, 타우린은 인슐.. 2022. 4. 8.
낮잠.. 독 VS 약 안녕하세요 건강한 음식입니다. 오늘은 낮잠에 대해 알아보려고 합니다. 혹시, 여러분은 낮잠을 즐겨 자는 편인가요? 그렇다면 낮잠은 과연 우리 생활에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 낮잠이 주는 효능 일반적으로 식사 후에 낮잠을 자는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 생각되지만, 낮잠이 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 그럼 낮잠의 예상치 못한 낮잠 효능에 대해 알아보겠습니다. 낮잠은 업무 효율뿐만 아니라 다양한 건강 효과가 있다! 이탈리아와 그리스를 포함한 여러 나라에서 낮잠을 자는 것은 흔한 일이라고 합니다. 특히, 스페인은 낮잠을 자는 것이 특별한 문화라는 점을 고려해 오후 1~2시 사이에 낮잠을 오래 자는 '시에스타' 풍습이 있다고 합니다. 스페인어로 '낮잠'을 뜻하는 시.. 2022. 4. 7.
일어나면서 어지럽다? 키 큰 것도 문제? 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 일어나면서 어지러움을 호소하기도 하고 키가 큰 것이 문제가 되기도 하다는 기립성 저혈압에 대해 알아보려고 합니다. 고혈압보다 더 무서운 기립성 저혈압 기립성 저혈압이란? 갑자기 일어날 시 순간적으로 핑 도는 증상을 호소하는 경우를 말한다고 합니다. 정상인의 경우에는 갑자기 일어나더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 저하되지 않고 유지된다고 합니다 즉, 만약 당신이 갑자기 일어났을 때 현기증을 느낀 적이 있다면, 당신은 '기립성 저혈압'을 의심해 볼 필요가 있다고 합니다. 기립성 저혈압 원인 기립성 저혈압은 말 그래도 혈압이 떨어지면서 발생하는 질환으로 하체에 채혈된 혈액이 심장이나 뇌로 정상적으로 전달되지 않았을 때 발생하게 된다고 합니다. 기립성 .. 2022. 4. 4.
'이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 혹시 들어보셨나요? '이것 오래 먹었더니 치매 걸렸어!' 오늘은 바로 어떤 것을 오래 복용하면 치매 걸리는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? 최근 '플로스 윈(PLOS ONE)'에 게재된 연구 결과를 보면, 50대 이상 여성이 2개월 이상 장기간 항생제를 복용하면 인지능력이 저하되.. 2022. 4. 3.
취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 안녕하세요 통통입니다. 보통 취침 전에 커피와 알코올을 마시는 것이 좋지 않다는 사실 아마도 많은 분들이 아실 것이라 생각이 듭니다. 하지만, 그 외 취침 전 먹으면 좋지 않은 식품이 있다고 합니다. 미국 폭스뉴스는 취침을 앞두고 카페인, 설탕, 고당 과자 등을 피해야 한다며 먹어서는 안 될 음식 5가지를 밝혔다고 합니다. 좀 더 자세한 소식 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세.. 2022. 4. 2.
피곤해? 코로나 후유증이래!(재감염 후유증 더 심해?) 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 코로나 후유증 중 피로감에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 피곤 및 다양한 후유증 증상 코로나19 감염자의 20~79%가 완치 후에도 피로, 호흡곤란, 건망증 등의 후유증을 보이는 것으로 나타났다고 합니다. 중앙방역대책본부는 3월 31일 '코로나19 회복 후 지속되는 후유증 국내 연구현황과 향후 계획'.. 2022. 4. 2.
새로운 코로나 증상이 나타났다! 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 최근 새롭게 나타난 코로나 증상에 대해 알아보겠습니다. 새로운 코로나(스텔스 오미크론) 증상과 치료법 연구에 따르면 코로나19에 감염된 경우 두통과 인후통 외에도 눈 관련 증상을 일으킬 수 있다고 합니다. 3월 28일 권덕철 중앙재난안전본부 제1차장(보건복지부 장관)은 "자난주 49만 명까지 늘었던 코로나 신규 확진자가 오늘 18만 7000여 명까지 줄었다"라며 "지난주 같은 월요일(21일, 20만 9000명)과 비교해도 2만 2000여 명 적은 규모"라고 밝혔습니다. 하지만, 위중증·사망 증가는 본격화돼 스텔스 오미크론이라는 BA.2 돌연변이의 유행도 우려스러운 상황이라고 밝혔습니다. 스텔스 오미크론은 기존 오미크론보다 감염률이 30~50% 높은 것으로 알려져.. 2022. 4. 2.

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