장 건강 좋은 과일2 자연에서 찾은 항암 성분 ‘펙틴’ 어떤 과일에 많을까? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. "과일 껍질, 그냥 버리시나요?" 최근 독일과 브라질 공동 연구팀이 감귤류 껍질에서 추출한 펙틴 성분이 암 예방에 효과적일 수 있다는 놀라운 연구 결과를 발표했다고 합니다. 펙틴은 기존에도 장 건강을 돕는 식이섬유로 알려졌지만, 이번 연구에서는 면역세포 활성화와 암세포 성장 억제 가능성이 확인되어 주목받고 있다고 합니다. 과연 펙틴은 어떤 과일에 많고, 건강에 어떤 도움을 줄까요? 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻.. 2025. 6. 18. 대장암 예방을 돕는 과일 10가지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. "대장암은 조기 발견이 어려운 만큼, 일상 속 '예방'이 무엇보다 중요합니다." 우리가 평소 먹는 과일 한 조각이 대장 건강을 지키는 열쇠가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 풍부한 식이섬유, 항산화 성분, 장운동 촉진 성분을 가진 과일들은 대장암을 예방하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 대장암 예방에 도움이 되는 과일 10가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
