식이섬유 풍부한 과일2 여름 여드름? 원인은 ‘이 음식’ 때문일 수 있습니다! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 여름이면 더 심해지는 여드름과 피부 트러블, 단순히 땀 때문일까요? 피지 분비가 늘어나는 여름철, 피부는 더 민감해지고 조금만 자극이 가해져도 뾰루지나 여드름이 쉽게 생깁니다. 그런데, 피부과 전문의들은 입을 모아 말합니다. "피부는 먹는 음식에서 시작된다"라고. 그래서 여드름을 악화시키는 음식과 개선에 도움이 되는 컬러푸드를 연구와 함께 쉽게 정리해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소.. 2025. 7. 4. 대장암 예방을 돕는 과일 10가지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. "대장암은 조기 발견이 어려운 만큼, 일상 속 '예방'이 무엇보다 중요합니다." 우리가 평소 먹는 과일 한 조각이 대장 건강을 지키는 열쇠가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 풍부한 식이섬유, 항산화 성분, 장운동 촉진 성분을 가진 과일들은 대장암을 예방하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 대장암 예방에 도움이 되는 과일 10가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
