렌틸콩 요리법2 비건 브런치 추천! 렌틸콩 토마토 수프로 건강과 맛을 한번에 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 바쁜 일상 속에서 건강과 여유를 함께 챙길 수 있는 브런치 메뉴, 찾고 계신가요? SNS에서 '해독 수프'로 불리며 인기 급상승 중인 렌틸콩 토마토 수프는 비건 식단에도 잘 어울리고, 감칠맛과 포만감을 동시에 잡을 수 있는 메뉴입니다. 풍부한 식이섬유와 단백질, 각종 영양소가 가득한 렌틸콩에 잘 익은 토마토의 상큼함을 더하면, 한 숟가락만으로도 건강이 채워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 온르도 특별한 재료 없이도 만들 수 있는 렌틸콩 토마토 수프 레시피를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋.. 2025. 8. 10. 렌틸콩 영양소(혈당 관리에 좋은 채식인 건강식) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 렌틸콩에 대해 알아보고 영양소와 효능 및 요리법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지 ✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법) ✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법 ✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? 렌틸콩 영양소(혈당 관리에 좋은 채식인 건강식) 렌틸콩 혈관 괸리에 좋고 .. 2023. 12. 18. 이전 1 다음
