파비플로라(태국의 인삼·흑생강) 체지방 감소 도움까지!

안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다.

 

오늘은 태국의 인삼인 흑생강 '파비플로라'가 에너지 증진과 피로 회복 및 체지방 감소에도 효과가 있다는 연구 결과가 나와 자세한 정보 알아보겠습니다.

 

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파비플로라(태국의 인삼·흑생강) 체지방 감소 도움까지!

체지방 관리 건강기능식품에 들어가는 원료가 다양해지고 있습니다. 가르시니아캄보지아 추출물, 공액리놀레사 등 새로운 원료가 건기식 제품에 활용되는 중이라고 합니다.

 

10월 8일 업계에 따르면 최근에는 태국의 인삼으로 불리는 '파비플로라'가 주목받고 있다고 합니다. 파비플로라는 흑생강의 일종입니다. 태국, 라오스, 미얀마 등 동남아시아 지역에서 자생하는 식물입니다.

 

파비플로라는 고산지대의 척박한 환경에서 자라는 특성 때문에 자기 방어 물질로 여러 영양소를 생성한다고 합니다. 141가지의 양한 식물 영양소를 가진다고 합니다.

 

파비플로라 대표 영양소

1. 폴리메톡시플라본

폴리메톡시플라본은 강력한 항산화 성질을 가지고 있으며 염증 억제 및 노화 방지에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 플라보노이드

플라보노이드는 심혈관 건강을 증진하고 항염 효과가 있다고 합니다.

 

3. 펜톡신

펜톡신은 체내 에너지 및 지구력 향상에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 식이섬유

식이섬유는 우리가 잘 알고 있는 영양소로 소화를 촉진하고 장 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

 

5. 미네랄

미네랄

 

6. 비타민

 

최근 파비플로라가 체지방 관리에도 도움을 준다는 연구도 나왔다고 합니다. 파비플로라와 시르투인 유전자 활성에 대한 논문과 시르투인에 대한 여러 논문에 따르면, 파비플로라를 섭취할 경우 '시르투인' 유전자 활성화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 우리 몸의 생리과정에 관여하는 시르투인의 활성화에 파비플로라 섭취가 도움을 준다는 설명입니다. 시르투인은 체지방을 연소시키는 갈색지방의 활성화도 돕는다고 합니다.

 

업계 관계자는 "파비플로라는 에너지 증진, 피로 회복 외에 시르트인 유전자를 활성시키는 특성을 가져 체지방 감소에도 도움 될 수 있다"라며 "파비플로라를 활용한 제품 출시가 더욱 활발해질 것"이라고 전망했다고 합니다.

 

파비플로라의 다양한 효능을 다시한번 정리해 보겠습니다.

 

파비플로라 효능

1. 체지방 감소

 

2. 에너지 증진

 

3. 피로 회복

 

4. 심혈관 건강 촉진

 

5. 노화 방지

 

6. 항염 및 항산화 효능

 

7. 소화 기능 및 장 건강 

 

8. 인지 기능 및 뇌 건강

 

9. 남·여 성기능 개선

 

파비플로라 섭취 시 주의사항

이렇게 효능이 다양한 파비플로라도 섭취 시 주의해야 할 사항이 있습니다. 모든 음식이 그렇듯 과하게 드시는 것은 좋지 않습니다. 과하게 드시거나 특정상황에 따라 부작용이 발생할 수 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

파비플로라의 일반 성인 권장 섭취량은 하루 100~200mg 사이로 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 만약 일반 시중에 판매되는 식품으로 드신다면 식품 별 표기되어 있는 권장 섭취량을 준수하여야 합니다. 

 

수유 혹은 임산부일 경우 의사와 상의하여야 하며, 어린이, 청소년 등 나이가 어리거나 건강 상태(혈압 문제)와 생활 습관(다른 약물과 함께 복용 시) 등을 고려하여 전문가와 상담하여 드시는 것을 권장하고 있습니다.

 

만약 과다 섭취를 했거나 위의 특정 상황에서 부작용이 생길 수 있는데 보통 소화 불량, 복통 또는 설사와 같은 문제가 발생하거나 피부 발진 및 가려움과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

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자료 = 리얼푸드

 

 

 

 

그럼 여기까지 파비플로라(태국의 인삼·흑생강) 체지방 감소 도움까지 준다고 하여 소식 전해드렸습니다.

감사합니다.