건강 정보480 목 건강을 위한 운동법과 목 두께의 연관성 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 목 건강을 위한 운동법과 목 두께의 연관성에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 목 건강을 위한 운동법과 목 두께의 연관성 목 건강 핵심은 '근력 강화' 체중이 증가할수록 목에 가해지는 압력이 증가하거나 몸의 불균형으로 인해 목 부담이 커져 목디스크 발생할 수 있습니다. 그렇다.. 2023. 6. 24. 다이어트약 종류 및 섭취 시 주의사항 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 다이어트약 종류 및 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 다이어트약 종류 및 섭취 시 주의사항 휴가철이 다가오면서 다이어트를 생각하는 분들이 많으실 거라 생각 듭니다. 그런데 다이어트약에도 향정신성 식욕억제제, 건강기능식품 등 다양한 종류가 있다고 합니다. 체.. 2023. 6. 23. 결핵 증상과 감염경로 및 잠복결핵 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 결핵 증상과 감염경로 및 잠복결핵에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 결핵 증상과 감염경로 및 잠복결핵 역사상 인류의 생명을 가장 많이 앗아간 질병 중 하나는 바로 결핵입니다. 일반적인 결핵의 증상 및 감염 경로, 그리고 증상이 발현되지 않을 수 있는 잠복결핵에 대해 알아보겠.. 2023. 6. 20. 간헐적 단식 비만·당뇨 예방 효과 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 오후 1시 이전 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하는 간헐적 단식이 비만과 당뇨 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다고 합니다. 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 간헐적 단식 비만·당뇨 예방 효과 오후 1시 이전에 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하는 간헐적 단식이 체.. 2023. 6. 18. 노화 속도 높이는 음식 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 노화 속도 높이는 음식은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 노화 속도 높이는 음식 사람이 늙어가는 것은 막을 수 없어도 그 속도는 다소 늦출 수 있습니다. 노화는 사람에 다라 그 방식과 속도가 달라집니다. 따라서 우리가 주목해야 할 부분은 '노화 속도'입니다. 202.. 2023. 6. 18. 우울증 해소를 위한 습관 4가지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 우울증 해소를 위한 습관 4가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 우울증 해소를 위한 습관 4가지 코로나19 이후로 집에 있는 시간이 길어지면서 우울증을 겪고 있는 분들이 많이 있었다고 합니다. 이럴 때일수록 긍정적인 마인드와 밝은 일상을 유지해야 한다고 합니다. 우울한 생.. 2023. 6. 15. 귀적외선체온계 올바른 사용법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 귀적외선체온계 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 귀적외선체온계 올바른 사용법 체온계 종류 체온계에는 색조표시식체온계, 전자체온계, 귀적외선체온계, 피부적외선체온계가 있습니다. 그중 오늘은 귀적외선체온계에 대해 알아보겠습니다. 귀적외선체온계는 환자의 귀 온도를 .. 2023. 6. 11. 콘택트렌즈 올바른 사용법 안녕하세요 정보라입니다. 오늘은 콘택트렌즈 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 콘택트렌즈 올바른 사용법 현대인들의 생활필수품 중 하나로 자리 잡은 콘택트렌즈, 어떻게 사용해야 할까요? 안구에 직접 부탁하여 근시 또는 원시가 있는 경우 시력 보정을 주요 목적으로 콘택트렌즈를 사용하는 이들이 많습니다. 콘택트렌.. 2023. 6. 11. 혼밥! 연령별 주는 영향 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 요즘 부쩍 늘은 혼밥이 연령별로 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 혼밥! 연령별 주는 영향 '외로움'은 이제 전 세계적으로 중대한 공중보건 문제가 됐습니다. 외로움을 느끼면서 먹는 밥 또한 각 연령층에 취약한 방향으로 악영향을 미칠 수 있다는 연구들이 최근 들어.. 2023. 6. 10. 우울증 원인과 예방·관리를 위한 생활 수칙 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 우울증 원인과 예방·관리를 위한 생활 수칙에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 우울증 원인과 예방·관리를 위한 생활 수칙 많은 사람들이 다양한 원인으로 불안과 우울함을 느낀다고 합니다. 불안이 조절이 되지 않고 우울하거나 의욕 저하를 느끼는 등 변화가 느껴진다면 병원을 찾아 치.. 2023. 6. 7. 독감과 코로나 차이점과 증상 및 예방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 독감과 코로나 차이점과 증상 및 예방방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 독감과 코로나 차이점과 증상 및 예방법 감기·독감·코로나19 차이점 '독감'은 감기 증세를 일으키는 바이러스 중 '인플루엔자 바이러스'에 의해 발생하는 질환입니다. 일반 감기와 다른 점은 발열, 근육통.. 2023. 6. 7. 중년 여성이 꼭 챙겨야 하는 이것!(카로티노이드·비타민 D) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 중년 여성이라면 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제 카로티노이드와 비타민 D에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 코로나 입마름 현상 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 중년 여성이 꼭 챙겨야 하는 이것!(카로티노이드·비타민 D) 중년 여성이라면 남성이나 젊은 층보다 상대적으로 섭취량이 중요한 영양소가 있습니다. 식품의 천연 색소인 카로티노.. 2023. 6. 3. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 40 다음
