샐러드 만들기2 무채 흑임자 샐러드 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 옛말에 '무를 많이 먹으면 속병이 없다'라는 말이 있습니다. 소화를 돕는 무의 뛰어난 효능을 강조한 말입니다. 실제로 무에는 소화흡수를 촉진하는 디아스타제와 페루오키스타제가 풍부하게 들어있습니다. 소화에 좋은 무는 지금 먹어야 가장 맛있습니다. 사시사철 재배가 가능하지만, 봄·여름 무에 비해 가을에 수확하는 무는 더욱 달고 단단하며, 아삭한 식감도 뛰어납니다. 그래서 오늘은 무를 채 썰어서 만든 무채 흑임자 샐러드를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 .. 2022. 11. 16. 단순하면서 건강한 건강식 '체리 카프레제 샐러드' 만들기 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 단순하면서 건강한 건강식 '체리 카프레제 샐러드' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 단순하면서 건강한 건강식 '체리 카프레제 샐러드' 만들기 샐러드는 더운 날씨에 불 없이도 간단히 만들 수 있다는 장점이 있습니다. 물론 신선한 각종 야채와 과일 등이 들어가기 때문에 건강식으로도 좋은 메뉴입니다. 특히 샐러드는 어떤 .. 2022. 6. 2. 이전 1 다음
