대추를 활용한 음식 5가지3 생대추 효능(비타민C 이렇게 많았어?) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 생대추 효능(비타민C 이렇게 많았어?)을 살펴보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5생대추 효능(비타민C 이렇게 많았어?)달콤한 대추는 가을이 제철입니다. 풍부한 영양소로 예로부터 장수식품으로 여겨져 왔습니다. 중국에서도 대추는 .. 2024. 10. 31. 대추영양밥 만드는 방법 및 대추 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 대추영양밥 만드는 방법 및 대추 효능에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5대추영양밥 만드는 방법 및 대추 효능 우리나라 속담에 '대추를 보고도 안 먹으면 늙는다'라는 말이 있을 정도로 영양가가 풍부한 열매로 알려져 .. 2024. 8. 14. 대추를 활용한 음식 5가지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'이 입니다. 오늘은 건강에 좋은 가을 대추를 활용한 음식 5가지를 소개해 드리겠습니다. 대추를 활용한 음식 5가지 가을에 뛰어난 약성으로 대추는 약이 되는 식품이라고 합니다. 제철을 맞아 블그스름하게 익어가는 대추를 활용한 건강한 음식 만드는 5가지 방법을 알아보겠습니다. 1. 대추차 여름에는 대추나무 잎을 채취해서 햇볕에 말린 다음 차로 이용하면 부스럼, 염증, 종기, 고혈압에 효과를 볼 수 있다고 합니다. ① 9~10월 제철에 열매가 크고 살이 도툼하며 씨가 작고 단맛이 나는 대추를 골라 햇볕에 잘 말린다. ② 한 알을 2~3등분해서 씨와 함께 준비해줍니다 ③ 물 1리터에 대추 30~40알을 넣고 센 불에서 한소끔 끓여줍니다. ④ 약한 불로 낮춰서 물의 양이 2/3로 줄.. 2021. 10. 27. 이전 1 다음
