단순당질1 흰쌀밥에 고기반찬 줄여야 하는 이유! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 가장 흔하게 먹는 '흰쌀밥에 고기반찬' 줄여야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5흰쌀밥에 고기반찬 줄여야 하는 이유!두 줄 요약!- 단순당질, 혈당·체중문제 초래- 붉은고기·가공육 섭취량 제한 흰쌀밥에 .. 2024. 10. 5. 이전 1 다음
