단 음료 건강 영향1 가당 음료·제로 음료, 우울증 위험 높인다? 연구 결과로 본 진실 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 여름철 더위를 이기기 위해 탄산음료나 제로 음료를 자주 찾게 되지만, 매일 마시는 습관이 정신 건강에 어떤 영향을 미칠지 생각해 보신 적 있으신가요? 최근 여러 국제 연구 결과에 따르면, 단 음료뿐 아니라 '제로 음료' 역시 우울증 위험을 높이고 식욕 조절을 방해할 수 있다고 합니다. 단순히 "칼로리가 없으니 괜찮다"는 생각은 오히려 건강을 해칠 수 있는 오해일 수 있습니다. 자세한 소식 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 .. 2025. 9. 3. 이전 1 다음
