김치 하루 권장량1 김치, 세계가 주목한 다이어트 & 피부 비결 — 하루 60g의 힘 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. "처음엔 K-팝, 이제는 김치가 세계를 정복하고 있다." 영국 가 전한 이 한마디가 전 세계의 관심을 잘 보여줍니다. 한국에서는 다이어트 시 자다는 이유로 멀리하는 경우가 많지만, 해외에서는 오히려 김치를 한국인의 날씬한 몸과 빛나는 피부 비결로 보고 있다고 합니다. 최근 연구와 해외 셀럽 사례를 보면, 김치는 단순한 반찬이 아니라 비만 예방과 피부 건강에 도움을 주는 '슈퍼 발효식품'이라고 합니다. 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 .. 2025. 8. 13. 이전 1 다음
