탈모를 유발하는 습관 6가지

안녕하세요 건강한 음식 건음입니다.

보통 사람마다 총 모발 갯수는 약 10만개 정도라고 합니다. 이중 하루 100개의 머리카락이 빠지는 것이 정상인데, 그부다 양이 더 많이 빠지면 탈모를 의심해야 한다고 합니다. 탈모는 한 번 발생하면 회복이 쉽지 않아 탈모 유발 하는 생활습관이 무엇인지 알아두고 관리하면 좋을것 같습니다. 그럼 오늘은 탈모를 유발하는 습관 6가지를 알아보겠습니다.

탈모를 유발하는 습관 6가지

 

1. 머리수건으로 털어서 말리기

젖은 머리를 수건으로 심하게 하는 행위 자체가 탈모를 유발하는 행위라고 합니다. 왜냐하면, 젖은 머리가 마른 머리보다 더 잘 늘어나고 끊어지기 때문이라고 합니다. 대신 수건으로 젖은 머리를 감싸 꾹꾹 눌러주며 물기를 빼주는 것이 좋다고 합니다.

 

2. 머리 젖은 상태에서 빗질하기

빗질을 할 때는 반드시 모발이 마른 상태에서 하는 것이 좋다고 합니다. 이는 모발이 직모인 사람들에게 더욱 해당하는 말이라고 합니다. 젖은 상태에서 빗질을 하면 모발이 잘 끊어진다고 합니다.

 

3. 헤어드라이기나 고데기 많이 사용하기

헤어드라이기에서 나오는 뜨거운 열은 모발 속에 함유된 수분을 끓어 오르게 한다고 합니다. 머리를 말릴 때는 자연풍으로 말리는 것이 가장 좋고, 스타일링을 위해서는 어쩔 수 없이 헤어드라이기를 사용해야하는데, 이때도 어느 정도 머리를 말린 후 사용하는 것이 좋다고 합니다.

 

4. 지압하듯 머리 세게 두드리기

손가락으로 지압하는 것은 도움이 되지만 자극을 강화하기 위해 심지어 구둣솔로 세게 두드리는 경우가 있습니다. 이는 오히려 탈모를 유발한다고 합니다. 왜냐하면 두피에 상처를 만들고 상처로 인한 염증 반응이 일어날 수 있기 때문이라고 합니다. 뿐만아니라 피지 분비가 촉진되고 심한 상처로 인해 다시는 머리가 나지 않을 수도 있다고 합니다.

 

5. 포니테일 자주하기

여성은 물론 일부 남성도 머리카락을 꽉 잡아당겨 하나로 묶는 포니테일 머리를 할 때가 있습니다. 하지만, 머리카락을 센 힘으로 당기면 탈모가 발생할 수 있다고 합니다. 머리를 묶을 경우 느슨한 헝겊끈을 사용하는 것이 좋다고 합니다. 뿐만아니라 노란 고무줄은 되도록이면 쓰지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

6. 스프레이, 왁스 자주 사용하기

머리를 고정하기 위해 스프레이나 왁스를 자주 사용하다 보면 오히려 머리카락이 부러질 수 있다고 합니다. 어쩔 수 없이 사용하는 경우에는 저녁에 반드시 머리를 감아서 남은 성분을 깨끗이 제거하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

그럼 여기까지 탈모를 유발하는 습관 6가지에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.