심장 주요 질환 종류와 증상별 구별법·심장질환 예방법

안녕하세요 건강한 음식 건음입니다.

사진 = 게티이미지뱅크

전 세계에서 심혈관계 질환으로 사망하는 환자는 매년 백만 명 이상이며, 전체 사망 원인의 약 30%에 달한다고 합니다. 통계청에서 발표한 '2020년 사망원인통계'에 따르면 심장질환은 암 다음으로 발생률이 높아 우리나라 사망원인 중 2위를 차지한다고 합니다. 주요 심장질환의 종류와 증상이라고 합니다. 심장질환은 우니나라 사망원인 중 2위를 차지한다고 합니다. 그래서 오늘은 심장 주요 질환 종류와 증상별 구별법을 알아보고 심장질환 예방법에 대해 알아보겠습니다.

심장 주요 질환 종류와 증상별 구별법·심장질환 예방법

심장 주요 질환 종류와 증상별 구별법

1. 협심증

협심증이란 심장에 퍼져 있는 혈관의 관상동맥이 좁아져 일시적으로 심장의 근육에 피가 제대로 공급되지 않아 가슴에 통증이 생기는 상태를 말합니다. 혈관의 막힌 정도가 60~70%이기 때문에 심장에 혈액이 공급은 되고 있지만 혈액의 양이 충분하지 못한 상태입니다.

 

주요 증상으로는 흉부 압박감, 호흡곤란, 쥐어짜는 듯한 통증 등이 있는데, 통증 위치는 흉골 바로 아래에서 시작하여 왼쪽 어깨나 양쪽 팔, 특히 팔 안쪽을 따라 뻗친다고 합니다. 통증은 심해졌다 나아졌다를 1~5분간 반복하여 평균적으로 15분 내에 사라진다고 합니다.

 

2. 심근경색

심근경색이란 심장 운동에 필요한 혈액을 공급하는 관상동맥 안쪽에 혈전이 생겨 혈액의 흐름이 완전히 차단되면서 심장 근육의 일부가 죽고 기능이 저하되는 질환이라고 합니다. 협심증과는 달리 심근경색은 혈관이 막힌 정도는 100%로 혈액 공급이 완전히 끊기는 상태라고 합니다.

 

심근경색의 증상으로는 쥐어짜는 듯한 가슴통증, 호흡곤란, 식은땀, 구토, 현기증 등이 잇으며, 통증이 왼쪽 팔과 턱으로 뻗칠 수 있다고 합니다. 협심증과는 달리 심근경색은 통증이 30분 이상 지속되는 경우가 많다고 합니다. 관상동맥이 막혀 있는 시간이 갈수록 살릴 수 있는 심장 근육의 양은 줄어들기 때문에 최대한 빨리 치료해야 한다고 합니다. 심근경색의 골든타임은 2시간이라고 합니다.

 

3. 심부전증

심부전증이란 심장이 약해져 폐와 전신에 혈액을 보내는 펌프 기능이 필요한 양의 혈액량을 배출해내지 못하는 상태를 말한다고 합니다. 즉 심장 박출량을 유지하지 못해 신체 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못하는 상황을 말한다고 합니다.

 

심부전증은 나이에 따라 증세에 차이가 있는데, 영아는 젖을 먹을 때 숨이 차서 호흡이 빠르고 잘 빨지 못한다고 합니다. 반면 소아는 어른과 증상이 비슷한데, 호흡곤란, 발목부기(부종), 피로 등의 증상을 보인다고 합니다. 일반적으로 맥박이 빠르고 약하게 뛰며, 성장 장애 소견을 보인기도 하다고 합니다. 또한 심부전증 환자는 땀이 잘 나고 피부가 차가우며 습한 경우가 많다고 합니다. 쌕쌕거리는 호흡음과 함께 호흡이 빨라지고 호흡곤란 증세가 나타나는데, 누운 상태에서 더 심해지는 경향을 보인다고 합니다.

 

일부 전문가들은 심장질환 중 심부전증이 가장 위험할 수 있다고 합니다. 심부전증이 나타나면 뇌, 간장, 위장, 신장 등의 기능이 함께 저하되기 때문이라고 합니다.

 

당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증, 흡연, 과체중, 신체활동 부족, 가족력 등은 심장질환의 위험요인으로 꼽힌다고 합니다. 따라서 심장질환을 예방하기 우해서는위험요인을 삼가고, 흉부 X-ray와 심전도, 심장 초음파 등의 검사를 통해 심장 상태를 정기적으로 체크할 필요가 있다고 합니다.

 

심장질환 예방법

1. 담배는 반드시 끊기

 

2. 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄이기

 

3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취하기

 

4. 가능한한 매일 30분 이상 적절한 운동하기

 

5. 적정 체중과 허리둘레 유지하기

 

6. 스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기

 

7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정하기

 

8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준한 치료받기

 

9. 심근경색 등의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원가기

 

자료 = 보건복지부, 국민건강보험

 

 

 

 

그럼 여기까지 심장 주요 질환 종류와 증상별 구별법 그리고, 심장질환 예방법에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.