위경련으로 병원을 가야할 때와 주요 원인

안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다.

 

오늘은 위경련으로 병원을 가야 할 때와 위경련 주요 원인과 치료방법에 대해 소개해 드리겠습니다.

 

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위경련으로 병원을 가야할 때와 주요 원인

위경련이란?

위경련은 위장 근육이 갑자기 강하게 수축하면서 발생하는 통증성 경련을 말합니다. 흔히 '명치 쪽이 꼬집히듯 아프다'거나 '쥐어짜는 느낌'으로 표현된다고 합니다.

 

✔ 정의 

위의 평활근(민무늬근)이 비정상적으로 수축해 생기는 급성 복통

 

✔ 위치 

주로 상복부(명치)에서 통증 발생

 

✔ 지속시간

몇 분에서 수 시간 지속될 수 있음

 

위경련으로 병원을 가야할 때

위경련은 대부분 일시적인 경우가 많지만, 특정 증상이 동반되거나 반복된다면 병원을 꼭 방문해야 한다고 합니다. 아래에 병원에 가야 할 때에 대해 알아보겠습니다.

 

응급 또는 경고 신호

✔ 통증이 30분 이상 지속되거나 점점 심해짐

✔ 식은땀, 어지럼증, 실신이 동반됨

✔ 구토 후에도 통증이 지속되거나 구토에 피가 섞임

✔ 검은색 변(흑색변)이나 혈변

✔ 식욕부진, 체중 증가

✔ 위경련이 자주 반복되거나 만성화됨

✔ 발열, 황달, 복부 압통 등의 전신 증상 동반 시

 

위경련 주요 원인

위경련(위가 쥐어짜듯 아픈 증상)의 주요 원인은 위의 근육이 비정상적으로 강하게 수축하면서 생기며, 다양한 생활습관, 식습관, 정신적 요인, 그리고 위장 질환 등이 작용할 수 있다고 합니다.

 

1. 식습관 문제

✔ 과식, 폭식, 야식

✔ 너무 빠르거나 불규칙한 식사

✔ 기름지고 맵거나 짠 음식, 탄산음료

✔ 공복 상태에서 커피나 술 섭취

 

2. 스트레스 및 정신적 요인

✔ 스트레스, 긴장, 불안

✔ 우울감 등 감정의 변화로 위 자율신경계 기능 이상 유발

 

3. 자극물 섭취

✔ 카페인(커피, 에너지음료), 술, 담배

✔ 위산 분비 증가 및 위점막 자극

 

4. 약물

✔ 진통제(NSAIDs, 예)이브프로펜)

✔ 아스피린, 항생제, 철분제 등 위에 자극을 주는 약

 

5. 기저 질환

✔ 급성/만성 위염

✔ 위궤양

✔ 식도역류 질환(GERD)

✔ 헬리코박터 파일로리 감염

 

6. 기타 원인

✔ 장염, 식중독

✔ 장운동 이상

✔ 위장 근육의 과도한 반응

 

이러한 원인들이 복합적으로 작용할 수 있으며, 반복되거나 통증이 심할 경우 반드시 원인을 파악하고 정확한 진단 및 치료를 받는 것이 중요하다고 합니다.

 

위경련 치료

위경련 치료는 통증 완화, 원인 질환의 치료, 생활습관 개선을 중심으로 이루어집니다. 경련이 일시적인 경우는 간단한 조치로도 나아질 수 있지만, 반복되거나 원인 질환이 있다면 의학적 치료가 필요합니다.

 

1. 약물 치료(병원 처방 또는 일반약)

✔ 진경제 : 위 근육의 과도한 수축 완화(부스코판, 스코폴라민 등)

✔ 제산제 : 위산 중화(겔포스, 알마겔 등)

✔ 위산분비억제제 : 위산 생성 억제(오메프라졸, 판토프라졸)

✔ 위장 보호제 : 위 점막 보호(레바미피드, 테프론)

✔ 위장운동 촉진제 : 위 배출 촉진(돔페리돈, 모사프리드)

 

단, 약물은 원인에 따라 달라지므로 반복될 경우 병원 진료가 필요하다고 합니다.

 

2. 식이요법

✔  공복 유지(단기 금식)로 위를 쉬게 해 줌

✔  자극적인 음식 피하기(맵고 짜고 기름진 것, 탄산, 커피 등)

✔ 부드럽고 소화 잘되는 음식 섭취(죽, 바나나, 삶은 감자 등)

✔ 소량씩 자주 먹기(과식 금지)

 

3. 생활습관 개선

✔ 식사는 천천히 하고, 규칙적으로 먹는다.

✔ 스트레스 관리 : 명상, 충분한 수면, 가벼운 운동

✔ 식후 바로 눕지 않기(식후 2시간 이내 눕기 금지)

✔ 금연, 금주

 

위경련에 좋은 음식 리스티

위경련이 있을 때는 위에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하고, 자극적인 식품은 피하는 것이 중요하다고 합니다. 위경련 완화에 도움이 되는 음식부터 알아보겠습니다.

 

✔ 죽류

쌀죽, 호박죽, 흰 죽 : 소화가 잘 되고 위를 편안하게 해 줌

 

✔ 부드러운 탄수화물

감자, 고구마(삶거나 찐 것) : 위 점막에 자극 적고 포만감 있음

 

✔ 잘 익힌 채소 

당근, 애호박, 브로콜리 : 익혀서 섬유질 부드럽게 하면 부담 적음

 

✔ 단백질 

두부, 달걀찜, 삶은 흰 살 생선 : 지방 적고 부드러운 단백질 공급원

 

✔ 과일(적당히)

바나나, 잘 익은 배 : 위산 중화 도움, 소화가 쉬움

 

✔ 따뜻한 차

생강차, 캐모마일차, 보리차 : 위장 진정 효과 있음

 

✔ 우유(소량)

미지근하게 데워서 : 일부에게는 위산 중화에 도움(위산 과다 시 주의)

 

위경련에 피해야 할 음식

✔ 기름진 음식

튀김, 삼겹살, 크림 파스타 : 소화 어려움, 위산 분비 자극

 

✔ 자극적 음식

매운 음식, 김치, 젓갈 : 위 점막 자극

 

✔ 카페인 음료 

커피, 에너지 음료, 홍차 : 위산 분비 촉진

 

✔ 탄산음료 

콜라, 사이다 : 위 팽창 유발, 점막 자극

 

✔ 알코올

맥주, 소주 등 전부 : 위 점막 손상 및 위산 증가

 

✔ 가공식품

햄, 소시지, 인스턴트라면 : 방부제·첨가물 등 위에 부담

 

✔ 신 음식

식초, 자몽, 오렌지 : 산도 높아 위산과 자극 위험

 

✔ 과식/폭식

위장 과부하로 경련 악화

 

음식은 천천히 먹고 꼭꼭 씹어 먹어야 합니다. 또, 식후 바로 눕지 않고 상태가 심할 때는 죽이나 미음부터 시작하는 것이 좋습니다.

 

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그럼 여기까지 위경련으로 병원을 가야 할 때와 주요 원인에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.